Vločky "Fitness": zloženie, kalorický. Vločky "Fitness": recenzie na výživu

Dobrá postava je zárukou úspechu. Že sa tak povedať, takmer všetky ženy a muža leví podiel. Trim, pohľadný muž, úspešný v kariére i osobnom živote. On je mobilný a je svetlo na nohách. Ale udržiavať v kondícii - nie tak jednoduché cvičenie, a ak máte veľa schudnúť, budete musieť pracovať ešte viac. Po tom, čo je potrebné obmedziť sa na potraviny, hmotnosti a cvičenie v rovnakom čase, aby v súlade s opatrením vo všetkom. Mnoho dievčat začať používať vločky "Fitness", hodnotenie, z ktorých sú povzbudivé.

Úspech ochranná známka

Je potrebné poznamenať, že výrobca - spoločnosť "Nestle" - má dobrú povesť vďaka hojnosti tovar pre deti i dospelých. Odborníci spoločnosti dala za cieľ ponúknuť tým, ktorí podporujú tvar, chutné a zdravé raňajky. Ľudia všetkých vekových kategórií radi začať deň s obilnín riadu. Môžu byť naplnená mliekom, jogurtom alebo jogurtom. Tento pokrm vás uspokojí až do večera. Pokiaľ ho zahrnúť do svojej každodennej strave, je možné úspešne striedajú müsli, kukuričné ​​vločky a obilniny. Súhlasíte s tým, proces chudnutia bude oveľa príjemnejšie, ak si dovoliť sami každý deň trochu sladké. Ale nie úplne spoliehať na zázračnom produktu a nahradiť im všetky jedlá.

Pre krásne obrázku

Možno tam bola strava pre vločiek "Fitness" pre reklamné účely. Recenzia obdrží opakom, ale jedna vec, ktorú nemožno spochybniť - jasnú lipnutie na menu diéta vám umožní zbaviť sa troch kíl za dva týždne. S veľkú váhu môžete stratiť 5 kg, rovnako ako dobrú vodu, bude výsledok nechať niekoľko centimetrov od pása a bokov. Táto diéta nie je ťažké, bude to určite priláka podporovateľom štíhlu líniu. Treba však poznamenať, že výrobcovia produktov ponúkajú svoje strave ľudí bez vážnejších problémov s hmotnosťou, pokiaľ ide o odporúčané časové obdobie značnú váhu nemožno resetovať. Ale je možné zakúpiť v tejto dobe použiteľnosti zvyku - jesť raňajkové cereálie "Fitness" na chudnutie.

,

Hodnotenie publikum

Predovšetkým zaoberá chudnutie problém nežného pohlavia. Preto je orientácia dievčat v spoločnosti správne. V balení sú príchute, takže nebudete jesť prázdne vločky, a môžu dopriať chuť čokolády alebo jahody. Hypoteticky balíček je určený pre 2 týždne, s podmienkou, že sa budete držať diétu a nechajte časť obilnín v dopoludňajších hodinách a namiesto jedného hlavného jedla. Ale často reptať spôsobiť spotrebiteľom vločky Nestle "vhodnosť". Recenzia tohto charakteru vzhľadom k relatívne vysokej cene. Dokonca štandardy západných krajín na cenu 150-200 rubľov, zdá absurdné. Na priľahlých policiach nájdete všetky druhy obilia a celozrnné obilniny v menej atraktívnych obaloch, ale na viac atraktívnymi cenami. Je to stojí za to platiť viac?

Výhody produktu

Ak by sme váhať, nevediac v obchode prednej časti stojanu s suché raňajky, čo si vybrať: obvyklá ovsené vločky alebo cereálie "Fitness", bude podobné hodnotenie pomôže rozumné. Pokúsiť sa zostaviť obrázok dohromady.

To znamená, že klasické ovsené vločky sa stal stereotyp, a dokonca aj deti, ktoré nikdy sa snažili postúpiť jeho nepáči. Zmätený nechutný pohľad na ovsené vločky, je takmer bez zápachu, šedivej farby. Áno, všetci vieme, že je to veľmi užitočné a výživné kaše, ktorá je teplá, začať prácu tela a zabrániť vzniku pocitu hladu až do večera, ale jesť s potešením? Chcete raňajky je nielen užitočná, ale aj chutné? Zvoliť vločky "Nestlé. Fitness '! Recenzia detí v prvom rade riešiť pozitívne jasný balenia. Dievčatá sláviť jemnú chuť a rýchle varenie. V dnešnej hektickej životný štýl po potravinách je málo času, čo vedie k rýchlemu občerstveniu, popularizáciu hamburgery, ktoré dusia hlad po dobu jednej hodiny, ale zároveň provokujú obezitu a vaskulárnej oklúzie. Oveľa jednoduchšie a príjemnejšie prácu naplniť cereálie s mliekom a získať kompletné jedlo. V čase, keď budete tráviť niekoľko sekúnd, zatiaľ čo klasické ovsené vločky budú musieť variť po dobu 20 minút, ochucovadlá maslo a cukor sa dostanete príjemnú chuť.

Čo o výhodách?

Ak uvažujete o myšlienku, aby zahŕňal "Fitness" obilnín v strave, skutočná kalorická a kontraindikácie pre použitie budete mať záujem na prvom mieste. Všetci vieme, že fast food, v podstate sú polotovary, z čoho vyplýva vysoký glykemický index a slabé nasýtenia. Takže môžeme urobiť chybu v nádeji, že schudnúť pomocou tohto produktu? No, pokiaľ ide o verné stúpencov správnej výživy je jasne nezmestí vločky "Fitness". Recenzia na výživu potvrdzujú, že tu je cukor, ktorý dáva Breakfast A príjemnú chuť. Avšak, v spravodlivosť, berieme na vedomie, že cukor je menšia ako u konvenčných vločiek a kombinácií, takže milované deti. Takže v takomto produkte je menšie ako riziko zubných ochorení, ktoré by mali poteší deti i dospelých. Ďalej povedzme, že glykemický index obilnín sa pohybuje okolo 70, čo je viac ako u jednoduchých obilnín.

To, čo robí vločky "Fitness"?

Recenzia na výživu, tieto nestranné ľudí, ktorí sú lepší, než sme pochopili, ako k jedlu, zostať pozitívne. Po vzniku produktu - pšenica. Ako súčasť bez kukurice a kukuričný sirup, ktorý umožňuje štiepený pomalšie klasickú raňajkách. To znamená, že nemáte pocit, že škvŕkanie v žalúdku hodinu po raňajkách a večeri nie sú premeniť hladné monštrum sypaním na jedlo. To sa neodporúča jesť suché obilie, ako v tomto prípade, pocit sýtosti príde neskoro, a budete mať čas, aby prekročil svoje normálne a negovať výsledky stravy.

V snahe o produkte v kroku

Zjednodušene povedané, strava s obilnín môžu dokonca vyskúšať, ako experiment. Nie je ubližovať, ale to pomôže pri čistení tela, vďaka prítomnosti vlákniny. V tomto prípade nemusíte zažiť prísne obmedzenia v strave dostatok jesť cereálie "Fitness" po dobu 14 dní. Recenzia samozrejme, bude variabilita, pretože tam sú ľudia, ktorí majú správny prístup k jedlu, alebo sklon k prejedaniu. Ale tento produkt je označený "schválený Akadémie lekárskych vied", čo znamená, že predpísaná diéta je odporúčané pre osoby s naozaj nadváhu, BMI vyšší ako 30. To je významný pokrok pri normálnej hmotnosti, nebudete.

Menu veľmi šetriace diéta

Naozaj chcete jesť chutné a uspokojujúce? Vitajte na diétu založenú na vločky!

• Na raňajkách vžiť 8-9 lyžice obilnín a naplniť ich s mliekom. Čím nižší je obsah tuku v mlieku, tým lepšie. A ako zlatý klinec, doprajte pár plodov. Piť veľa čaju a kávy.
• môže byť usporiadaný cez hodiny na obed, počas ktorej jedia viac ovocia a nízkym obsahom tuku mliečny výrobok.
• večeru, ako sa očakávalo, že je pôsobivý, takže je povolené porcie mäsa alebo rýb, polievku alebo vývar. To je najlepšie, aby sa zdržali pekárne a cestovín.
• Teraz je čas na olovrant - nemeňte výživy a občerstvenie mliečny výrobok s ovocím.
• Ale na večeru z ovocia by mala byť zrušená, pretože majú veľa cukru. Je lepšie vypiť pohár kefíru.

Čo je v ponuke, hovoria lekári?

Na prvý pohľad sa zdá, že diéta hladný, pretože počas dňa dovolené jesť obmedzené porcie mäsa, chleba a zeleniny. Navyše, úplne vylúčené cukrovinky, čo je určite dobré pre zdravie, ale nepohodlné pre notoricky sladké. O "účelnosti" vločiek na výživu hodnotenie veľmi zdržanlivý. Ale je potrebné poznamenať, že odporúčame vymeniť za obed a večeru, je vhodné, pokiaľ ide o hormonálnu rovnováhu. Vedecké dôkazy ukazujú, že spotreba sacharidov pri večeri inhibuje rastový hormón a spomaľuje proces chudnutia. Nadmerná konzumácia ovocia zostáva nejasný: Koniec koncov, sú veľmi sladké vločky samy "Fitness". Recenzia "skúsených" dietchits plný smutné skutočnosti, že prebytok glukózy v tele oddeľuje požadovaného výsledku. Podľa lekárov je najlepšie ovocie z desiatu náhradné zeleninový šalát s kvapôčok oleja. Mimochodom, bez správne množstvo tuku nie je možné po dlhú dobu držať túto diétu. Preto je nutné vyplniť ropy šaláty, občas dovoliť červené ryby a tuk mlieka v dopoludňajších hodinách.

Ideálne publikum stravy

V podstate v mnohých fórach o obilnín "Fitness" Zanechajte dievčatá, mladé a aktívne. Autori strava je považovaný aj postarané, takže nebudete prejedať tuky. Vedľa sediaci na tejto diéte, nemusíte peretruzhdaetsya sami variť, a to, čo by mohlo byť lepšie pre obyvateľov metropoly behu ?! Koniec koncov, pripraviť obilia oveľa rýchlejšie, než najjednoduchšie variť pohánkovej kaše. Takže stravy s obilninami a vhodný pre mladé matky, ktoré jednoducho nemôžete urobiť čas pre seba. To znamená, že názov "Nestle" rieši základný problém všetkých diét a umožňuje nevarí pre seba individuálne. Nebuďte prekvapení, ak vaše miláčikov záujem o vaše ponuky a chcete, aby vám spoločnosť jesť chutné obilnín. Fór s tematikou o obilných "účelnosti" reakciou často zahŕňajú tému kalórií. Takže na každých 100 gramov výrobku môže byť v porovnaní s 384 spotrebované kalórie. Ale majte na pamäti, že je veľmi ľahké vločky a 100 gramov z nich sa dostať veľa. A mimochodom, miera zdravého dospelého človeka je 2500 kalórií za deň. To je to, ako veľmi potrebujeme udržať svoju silu, viesť zdravý životný štýl s nepravidelnými množstvom športu. Takže na raňajky si môžete tiež dovoliť veľkú časť sladké a ľahké vločky.