Drunk Yoga: Je možné kombinovať lásku k vínu a tried v hale

Poňatie jogy je neustále objavil. Pochopenie ducha skrze telo - trendu postupov, a rovnako ako všetky populárne, že dostane novú formu, prilákať čo najviac fanúšikov ako je to možné. Jedným z najvýznamnejších masových hnutí v joge v posledných rokoch - pivo alebo víno. Kombinujú vyhľadávania vnútornú harmóniu s hedonizmus - veľmi lákavé nápad, pretože umožňuje zlepšiť sami seba, bez toho aby sa k radosti života. Hrdinka vie, čo opitý jogy a je tam nejaký zmysel v tom.

Ako je Eli Walker vynašiel vínna jogy

americký inštruktor jógy Eli Walker prvýkrát predstavený koncept opité jogy v roku 2017 v jednej zo štvrtí Manhattanu. Samotná myšlienka sa zrodila v bare s názvom Grey Lady. Boss Eli dozvedel, že sa stal inštruktorom a žartom ponúkol mu učiť jogu, hovorí, že nemôže dostať ani k prstom. Potom dodal: "Myslím, že to zvládnem, keď som piť." Takže Eli Walker prišiel kombinovať alkohol s jogou.

Kým kurzy jogy sa konajú len opití v New Yorku. Eli sa snaží vytvárať svoje vlastné triedy v New Jersey, Philadelphia, Chicago a Los Angeles.

Pozývame našich študentov, aby mohli odpočívať a baviť sa s priateľmi. Je to všetko o zábave a vytvorenie priestoru, kde sa môžeme "cítiť povznesení" pomoc "hry na jogu", ktoré som vynašiel. Ak chcete opitý jogy prístupné každému, Eli Walker vydala knihu "Opitý Jóga: 50 Wine & Jóga zdvihnúť ducha". Vo svojom 50 Jóga s podrobnými inštrukciami. Každý výklad je povinný mať radu, ako to urobiť cvičenie a nemajú úniku víno svoje pitie - rozliatiu drink môže byť iba vo vnútri.

Je možné kombinovať alkohol ajurvédskej praxe

Hlavnou myšlienkou Eli Walker - Jóga nemusí byť ťažké. Podstatou jeho činnosti nie je transformovať praxi v strane, a spojiť výhody cvičenia a využitie vína.

Jóga - je vo svojej podstate, univerzálny praxe, ktorá učí umenie kultivácii radosti skrze asociácii - či je zväzok dychu, tela, mysle a ducha, alebo združenia ľudí, ktorí prichádzajú spolu vo spoločenstvo, aby podporilo našu spoločnú radosť.

Triedy v podobe hry, ktoré vám pomôžu lepšie zamerať - budete musieť vyrovnať pohári tekutiny v náručí a občas dosahujú až ku sklu, aby sa napil. V skutočnosti to môže byť akýkoľvek nápoj, ale Eli trvá na víno. Podľa inštruktora, je vhodné pre väčšinu koktaily, tiež dáva pocit pokoja a kultivovanosti, ktorá je organicky v kombinácii s jogou.

Walker chce, aby jeho knihu inšpirovať tých, ktorí nikdy cvičil jogu, prísť k podložke a učiť pokročilé jogíni neberú príliš vážne alebo praxe.

Základné pravidlá opitého jogy

Samozrejme, že na vysokej dávky alkoholu nemôže byť reč - to bude mať vplyv na koordináciu a fyzický stav ako celok. Pre jednu reláciu je dosť poháre - no aperitív pred praxe.

Ďalšie radu, ktorá dáva Eli - zvoliť sklo z tvrdeného skla, aby nedošlo k zraneniu.

To je obzvlášť dôležité piť dostatok vody pred a po hodine sa však toto pravidlo platí pre akúkoľvek situáciu, v ktorej sa zúčastňujú pitie.

Walker odporúča cvičiť jednoduché cvičenie: držanie tela dieťaťa, predstavovať hory a ďalšie jednoduché ásany. Udržať rovnováhu, dýchať správne a odpočívať zároveň, budete potrebovať veľa pozornosti a schopnosť byť prítomní v prítomnom okamihu.

Účelom opileckej jogy a jeho hlavné kúzlo je, že nemusíte moc kmeňa - pohybovať sa rýchlo a netlačte sami. A hoci prínosy do tela z týchto cvičení - diskutabilné, v prospech duša je zrejmý: je ťažké nemilovať seba po pohári vína a zábavnú úsek.

Ako sa cítite o nápade spojiť alkohole a fyzickú aktivitu?