Sprinter - sprinter

Sprinter - bežec na krátke vzdialenosti. Každý rok v škole atletiku prichádza veľký počet detí v budúcnosti, aby sa stal profesionálnym šprintérov.

Čo je to sprint?

Volal šprint vzdialenosť 400 metrov. Sprint je zaradená do programu Olympic, musí zúčastniť oboch mužov a žien. Program olympijských hier v tomto športe patrí 100, 200 a 400 metrov.

Predtým vo vzdialenosti 60 metrov bol zaradený do olympijského programu. Potom to bolo zrušené. V súčasnej dobe 60 metrov zahrnuté do programu Majstrovstvá sveta a Európy (indoor). Tiež, 60 metrovku beh na komerčných i domácich súťažiach v uzavretých štadiónoch. Rasou doba trvá 6 až 8 sekúnd.

Vo olympijských hrách tiež vykonávať relé závod 4 a 4 * 100 * 400 m. Z každého tímu sa zúčastňuje súťaže štyri športovcov. Každý z nich prevádzkuje 100 alebo 400 metrov. Fanúšikovia teší na preteky, pretože dostávajú veľa emócií v tejto vzrušujúcej podívanou. Sprint sa koná pod potlesku divákov.

Vzdialenosti šprint

Sprinter - bežec, ktorý prekonáva vzdialenosť od 60 do 400 metrov. Beh techniku ​​pre krátke vzdialenosti zahŕňa dobrú východiskovú reakčnej športovec, je kľúčom k úspešnému výsledku. Dohnať vedúci v tak krátkom závode s zlý štart je veľmi ťažké. 100 m považovaná za najprestížnejšie medzi zostávajúcu vzdialenosť. Preteky sú držané v odstupe v otvorených alebo uzavretých štadiónoch. Na začiatku riadku Dráhy rozmedzí 400 metrov sa vykonáva štart. Ona vyhrá súťaž účastníka, ktorý prekoná vzdialenosť prvý medzi ostatnými bežcami. Sprinter - je atlét, ktorý sa musí riadiť spustením techniku.

vzdialenosť 200 metrov športovcov často prekonávať vonku v teplom počasí. Šprintérov po prekonaní výnosovej krivky na čiarou. Pre úspešné dokončenie 200 metrov šprint športovec musí mať vysokorýchlostné vytrvalosť a schopnosť vyjednávať zákruty, bez straty tempo.

Vzdialenosť 400 metrov, je najvyšší v šprinte. Sprinter - človek schopný spustiť takú vzdialenosť od vysokorýchlostné vytrvalosť, a zároveň podarilo správne rozdeliť sily.

Podmienky šprint

Každý súťažiaci začína z pozície nízkej squate. Chodidlá by mala začať od špeciálnych vložiek. Bežci v priebehu jazdy je zakázané zmeniť cestu na krátku vzdialenosť. Výnimkou je 400 metrov relé. Na IAAF súťažiach podľa pravidiel musí byť prítomný riadenie času a spustiť foto povrch. Uistite sa, že vziať do úvahy priaznivý vietor plynúť až 200 metrov. Pokiaľ sa jedná o viac ako 2 m / s (v all-cca 4 m / s), pričom je znázornené športovec nebude oficiálne.

predčasný štart

Bežci na štarte musí striktne dodržiavať pokyny rozhodcov. Na oznámenie o príkaze "Na svojich značiek" Bežci stáť na vankúšiky a vziať nízku pozíciu. Po povele "Pozor" Športovci sa nepohybujú a čakajú na výstrel z pištole. Akonáhle to znelo, začína plynúť. Pravidlá zistené, že pretekár nemôže rozbehnúť po strele pred 0, 1 sekundu, inak rozhodca môže počítať predčasný štart.

Pred 1. januárom 2010, aby športovci smeli jeden chybný štart. Po tomto dátume bežec, ktorý sa dopustil chybného štartu, odstrániť z dráhy (s výnimkou všestranný). Tam je ešte nemá jeden chybný štart. Signál vyslaný brokovnice, každý športovec počul rovnako, pretože bloky sú dynamika.

Rozdiely medzi prípravou bežcov

Zostávajúci - diaľková bežci, od 3000 metrov alebo viac. Sprinter vytrvalec odlišné príprave na preteky. Pre šprintérov veľmi dôležitý štart. To je pre prácu von dlhú dobu v posilňovni. Ak chcete začať vytrvalec nie je dôležité. Hlavná vec, ktorú pre nich - pre distribúciu energie do celej vzdialenosti. Je veľmi dôležité pripraviť na dlhú trať bežci prišli súťažiť. Na rozdiel od šprintérov, nemajú silnú pleť. Champions v podstate stávajú bezvýznamní z južných krajín. Šprintérov tendenciu vyznačujúci komplektsiej silné a dobre Bleed telo.

úprava športovcov

Na konci pretekov, a to najmä pred cieľovou čiarou, športovec musí zachovať svoju maximálnu rýchlosť. Stop nastane po páske. Boli doby, kedy bol vykonaný bežci v cieli s cieľom prekonať najstrmšie skok. Je dokázané, že táto metóda je neúčinná prekonať. V podstate športovci nakloňte hornú časť tela. Tento spôsob, ako pomôcť vyhrať nejaké zlomok sekundy.

závod Sprint je fascinujúce podívaná, aj napriek tomu, že sa v priebehu niekoľkých sekúnd. Profesionálni športovci v tréningu vykonávať obrovské množstvo cvičení pre zlepšenie rýchlosti. Sprinter vždy líšia mocnú postavu, na rozdiel od diaľkových bežcov.