Čo je to športový štafetový závod? Atletika. športové

Športové štafeta - súťaž ako súbor konkrétnych tímových disciplínach. Charakteristickým rysom - priechod účastníkov jeden za druhým stupňom prenosu z jednej fronty do inej ťah o vzdialenosť.

Ako to vyzerá, že

Prechod medzi jednotlivými fázami sa vyskytuje všade v jeho vlastným spôsobom. Napríklad, atletika zahŕňa prevod obušku alebo pásku, bežecké lyžovanie - rýchlemu fyzickej dotykové rukami športovcom susedných stupňov. Vodné športy - plavec dotýkať okraja bazéna. Všeobecným zmyslom relé, ktorý sa snaží udržať tím - dostať sa na cieľovej čiare rýchlejšie než ktokoľvek iný.

Slovo "relé" francúzskeho pôvodu. Je spojená s koňom ambulancie (odosielanie poslíčkov poslov). V súčasnej dobe sa jedná o samostatný divák šport, ktorý sa teší veľkej obľube. Relé je neoddeliteľnou súčasťou profesionálnych športovcov súťaží v plávaní, biatlon, korčuľovanie a orientačnom behu. No, atletika, samozrejme, má dlaň tu. Okrem toho, že veľmi populárne športové podujatia v štafete, ktorá sa konala na amatérskej úrovni, ako pre dospelých i deti.

Viac ako sto rokov v rade je spojený s relé súťažiach. Od roku 1900, olympijskej súťaže sa konajú v podobe relé plavca, od roku 1908 - na dráhe a poli, od roku 1936 - v lyžovaní. Uvažujme rôzne typy relé.

Beh - relé

Štafetový závod - vzrušujúce podívaná. Najčastejšie je dokončená súťažný program. To nastane, zvyčajne na štadióne, a je v súčasnej dobe príval emócií.

Štafetový závod - skvelý nástroj na posilnenie tímového ducha a súdržnosť športovcov. Každý, kto niekedy podieľal na neho (napríklad v školskej telesnej výchove tried), budú vždy pamätať ten pocit neopísateľné adrenalínu bublajúce. Za takých okolností, športovci, je obzvlášť dôležité, aby bolo možné zachovať zdržanlivosť a disciplínu v plnom znení vo fáze. Štafeta sú rôzne. Klasická trať po väčšinu súťaže -. 4 x 100 metrov a 4 x 400 m konkurovať Ak fanúšikovia, usporiadatelia majú právo zvoliť si vlastný dráhu. Tak, športovci môžu súťažiť ako segmenty 4 x 60 metrov, a v krokoch 4 x 800 metrov.

Ďalšie variácie sa nazýva švédskej štafeta. Jeho rozdiel - v pasáži členov etáp rôznych dĺžok. Vo väčšine prípadov, je dĺžka vzdialenosti sa znižuje od stupňa k stupňu, napríklad môže byť vo forme segmentov s dĺžkou 800, potom 400, potom 200 a 100 metrov.

Vonkajšie štafeta, ktoré sa konajú v spojení s akýmkoľvek z dovolenky (väčšinou 9. mája) tvrdé vzdialenosti neexistujú. Etapy sú zvyčajne viazané na dĺžku a umiestnenie ulíc a závisí od spôsobu navrhnutého organizátorov.

Pravidlá akcie relé

Športové relé vždy organizovaný okolo jasne vymedzených pravidiel. Kľúčovým bodom spustenie relé - prenosové tyče. Ak jazdec omylom upustil, bude mať istotu, aby si ju vyzdvihnúť a odovzdať k ďalšiemu účastníkovi. Typicky, oblasť alebo oblasti, v ktorých obušok odovzdania, má dĺžku asi 20 metrov. To je často izoluje biela línia. Konkurenčné športovci začínajú zrýchľovať po dobu desiatok metrov pred určeným chodbe.

Počas oficiálnej súťaže v disciplíne od 4 do 100 metrov od účastníkov sú povinní dodržiavať prísne svoje stopy. V atletického relé na dlhšie vzdialenosti (400 m) je povolené pozorovať toto pravidlo len pre prvé kolo a počiatočným ohybom (m. E. Prvý 100 metrov) za sekundu. V prípade prechodu na inú skladbu športovec diskvalifikovaný celý tím.

Si navzájom pomáhajú športovcom je zakázané. Upustil štafetu musia mať istotu, aby si ju vyzdvihnúť sám. Ran vzdialenosť športovec nie je dovolené opustiť trať pred koncom behu jeho celého tímu.

ABC odovzdanie konania techniky

Patrí medzi ne prenosovej techniky obušok sa vykonáva jedným z dvoch spôsobov. Ktorýkoľvek súťažiaci na diaľku posúva prútikom v ruke, kde je vhodnejšie, aby ju udržali, alebo má to vždy v rovnakom rukách - v jednom, ktorý dal prútik zo strán predchádzajúcej etapy. Tak poď s šprinte častejšie ušetriť čas.

Ďalším kľúčovým bodom, ktorý športovci potrebné starostlivo pracovať pre úspešný výkon - určiť presné miesto pre začatie zrýchlenie. Honovacie túto dôležitú zručnosť nastane cez značný počet tréningu.

Ťahanie za ruku s obušku bežcov začína v stredu jeho etapách. To môže zabrániť príjmu hlasu. Čaká na prijatie palice športovec musí držať ruku bezstarostný so zníženou kefou a smerovaný do stehna s palcom. Iba v tomto prípade bude prenos úspešne uvedená obušok v ruke hostiteľa.

Pri prenose je dôležité dodržať optimálnu rýchlosť, ktorá by mala byť približne rovnaká ako pre športovcov v prenosovej oblasti.

Sports relé nie je možná bez aktívnej účasti kouča, ktorého hlavnou úlohou je zabezpečiť úspech správneho výberu účastníkov v štafety. Výberom športovci k účasti v súťažiach, skúsený kouč berie do úvahy individuálny výkon každého z nich je schopnosť zabezpečiť súlad medzi bežcami sami cvičiť dobrú techniku ​​v prenosovej tyče a má tímového ducha. Víťazstvo môže dať dobre koordinované prácu všetkých účastníkov v atletike štyroch.

Relé plachta

Plávanie veľmi populárne medzi profesionálnymi športovcami a amatérov. Existuje mnoho z jeho druhov a techník. Plávanie môže byť športové, rekreačné, diviny, postavou (synchrónny alebo umelecké), ako aj pod vodou. Závodného plávania vyžaduje účasť v súťažiach na základe schválených pravidiel. Klasické zobrazenie udalosti v plávaní - prekonať vzdialenosť štandardného fondu 25 alebo 50 metrov. Netreba plávanie prísne určitý štýl - liezť na hrudi alebo dozadu, prsia alebo motýlik. Tieto metódy sa líšia v rýchlosti a výkonu techniky. Pod freestyle to znamenalo, že pretekár môže zvoliť niektorý z dostupných štýlov a dokonca ho zmeniť v priebehu doby kurz. V praxi sa všetci športovci zvoliť prechádzanie na hrudi ako najrýchlejší a najproduktívnejší štýlov.

Tieto kurzy plávania môže byť veľmi odlišné - od 50 do 800 metrov pre mužov a 1500 metrov pre mužov. K dispozícii je zmes, ktorá sa skladá v priechode striedavo identické vzdialenosti rôznych štýlov v danom poradí.

V športe, ako je plávanie, relé existuje vo forme priechodu tím štyroch plavcov vzdialenosti sto alebo dvesto metrov. Každá zo štyroch plavcov v zasa prechádza na rovnakom riadku v 100 alebo 200 m voľný spôsob. Pokiaľ hovoríme o reléových plavcov Medley striedavo zobrazovať jeden zo štyroch spôsobov v presne vymedzenom poradí.

Relé štartuje v štýle kraul na chrbte, pokračujúce prsia, motýlik, a potom, čo skončí freestyle.

World Summer relé - Univerziáda, ktoré sa konalo v júli 2013 v Gwangju (Južná Kórea), ukázala svetu úspech ruských športovcov na relé plávanie. Tím dámska ruských športovcov v polohová štafeta skončil štvrtý.

Pánske relé obzvlášť potešený s fanúšikmi. Náš tím plavci muža obišiel Američanmi a Japonci. Úspech priniesol atlétmi kombinovaných relé 4 od 100 m.

Plávanie a beh - nie sú len šport, kde si môžu slúžiť skupiny.

biatlonu: obušok

Tímová súťaž - nepostrádateľnou súčasťou tohto športu. Získať v biatlone tím, ktorý bude relé, ženy, muži, chlapci a dievčatá - juniorov a dorastencov, a skladá sa zo štyroch alebo troch ľudí. Každá z týchto športovcov musí prejsť vlastným javisku, na ktorom sa nachádza rad dve streľby.

Aké vzdialenosti je v tomto športe ako biatlon štafeta? Muži pominie 7, 5 km, u žien je to 6 km. Na začínajú zároveň zástupca každého tímu. Po absolvovaní jeho etapu dávajú štafetu ďalších športovcov. Prvý strelnice biatlonistov bude musieť strieľať z ležiacej polohy, druhý - stojace.

V blízkosti cieľa pridelené štartové čísla. Všetci športovci na tam po dobu 3 náhradných nábojov každému požiaru. Predčasné svoje náklady na neuzavretý cieľovú podľa dĺžky penalty slučky 150 metrov.

olympijských udalosti v biatlone

V biatlonu štafete sú najstaršie. Prvýkrát na olympijských hrách, v ktorých mužskí biatlonistov zúčastnil, sa konal v roku 1968. Ženy podieľať sa na olympijské relé v biatlone od roku 1992.

Tento tím súťaže v biatlone nazýva "zmiešaná štafeta." Je súčasťou programu šampionátu a majstrovstvá sveta, vrátane letnom biatlone.

Ale to nie je len šport. Relé veľmi obľúbený u fanúšikov všetkých vekových kategórií - od detí až po seniorov. Pre teenagerov a mladých ľudí je tu veľký výber športového štafeta. Mnohé z nich boli prijaté trénerov športových škôl, učiteľov telesnej výchovy, organizátorov športových aktivít v letných táboroch.

a anténny relé

Ako je možné zorganizovať zábavné a vzrušujúce súťaže, štafeta pre deti a dorast? Napríklad na letný tábor? Takéto súťaže tímov, s časťou hry, súčasťou športového charakteru, obyčajne nazývané "Merry začína". Účasť v nich majú deti možnosť preukázať, obratnosť, rýchlosť a fyzickú silu. Pri týchto súťažiach zvyčajne vládne zdravý duch súťaže a vyčíňanie s vážnymi emócií.

Pre mladšie deti, majú tendenciu byť organizovaná predmetom tematikou relé. Skupina hráčov alebo jednotlivého účastníka je vydaný určitú úlohu. Súťaž prebieha vo forme hier, väčšinou v podobe záchvatov rôznej obtiažnosti.

Ak máte v pláne na detského športového štafetového závodu, organizátori doplniť tím dvoch hráčov alebo viac, vyzdvihnutie pre nich rovnaký počet účastníkov, rovnako ako sa snaží rovnomerne dievčatá a chlapcov. Každý tím dostane jasný zapamätateľné meno.

Príprava pre relé v letnom tábore

Pripravuje pôdu a správne vybavenie (hovoríme o švihadlo, plesy, ruské kolky, obručí). V predstihu chcete pozvať alebo vymenovať sudcu, asistentov, sa dohodli na pravidlách hospodárskej súťaže, hodnotiacich kritérií a trestnými bodmi. Musíme vyrobiť panely, bannery a slogany pre fanúšikov, rovnako ako ocenenie víťazov a útechy Ceny outsidermi.

Na slávnostnom otvorení štafiet ísť von a postavený vo vopred stanovenom poradí. Po premene hlavného organizátora súťaže tímy hovoriť pozdrav, a potom sú rozhodcovia. Dôležitým prvkom slávnostného zahájenia pochodne v letnom detskom tábore je vztýčiť vlajku a možného vznietenia procesu "Olympic" plameň.

Po tom, čo odborníci demonštrácie výkon (zvyčajne skúsení športovci a starší), účastníci vysvetliť pravidlá budúcej konkurencie, potom príkaz pod hrubou pozdrav fanúšikom na začiatku a postavený. Prevrat organizátorov bude povzbudzujúce hudba, zápalné vtipné poznámky špecifické pre každý tím detaily kostýmov a samozrejme aktívna podpora zo strany fanúšikov hráčov.

Tréneri pripravujú svoje letný tábor pre relé, môže byť vhodné, aby ušetriť čas vopred určiť pravidlá stojanov na prípravu nevyhnutných tabule a štítky, sa vzťahujú na pracovisku trvalé označenie vo forme čiar, kruhov, štvorcov. Je potrebné dbať na vopred o zdravotnom stave techniky, najmä lopty. Herná tímy by mali byť organizované v čo najväčšej miere, aby boli zapojení všetci účastníci. Nikto by nemal byť ponechaný stáť na vedľajšiu koľaj. Dobrý inštruktor bude nájsť spôsob, ako povzbudiť deti, aby spolupracovali a zvýšiť tímového ducha.

Ako organizovať pochodeň

By mala vopred dohodnúť na tom, čo budú použité značky a príkazy. Napríklad, zdvihol ľavú ruku - požiadavka ticha. Ostrý trilok na tribúnu - začiatok alebo skončiť. Použite mahi ruku alebo vopred špecifikovanej gestá. relé trasa by mala byť plánovaná v predstihu a vziať na voľné miesto (nie na stenách). Hráči musia mať dostatok priestoru pre návrat z druhého konca závodu.

Ak tím nazhromaždil príliš veľa účastníkov, by malo byť rozdelené do dvoch menších skupín. Hráči musia pravidelne meniť miesta so sebou. Ak sa zúčastňuje nepárny počet detí, niekto z menších tímov musieť spustiť dvakrát.

Sami relé organizovaný s rôznymi predmetmi a bez nich. Môžu byť jednoduché alebo zložité. Zložitosť a vzdialenosť úplne závisí na veku a úrovni atletickú prípravu hráčov. Tým, že jednoducho patria tie, v ktorých všetci hráči vykonať rovnakú úlohu, ako je napríklad loptou, beh v požadovanej vzdialenosti, pretiahnite žiadny náklad. Relé pre tento zložitý úlohu viac ako dva, a môžu tiež predstavovať prekážku.

Tie možno rozdeliť do ľubovoľných a štafeta s prísnymi pravidlami. Pohyb hráčov znamenajú, že relé môže byť čítač, lineárne, kruhové. Hráči môžu hrať úlohu v reťazci, v riadkoch alebo stĺpcoch. Aj oni sa delia na individuálne a kolektívne. V minulosti, každý účastník vykoná požadovanú akciu na javisku. Kolektívne pohyb nastáva v skupinách, a úspech závisí na zohraný tím akcie ako celku.

Aké sú relé pre deti

Možnosti veselé štafeta existuje široká škála. Zoberme si niektoré z nich.

Čítač

Každá z týchto dvoch hráčov družstiev je polovičná. Účastníci sú postavené tvárou v tvár na vyznačených-up liniek. Tí, ktorí viedol nepriateľské tímy na jednej strane, ten obušok alebo malé guličky. Na signál, začnú obegat hodnotiť hráča a odovzdá štafetu spoluhráčovi extrému, stojí v prednej časti. Potom - .. Ďalším, atď. Konečným bodom je relé, keď oba tímy bude prebiehať medzi sebou navzájom. Víťazný tím bol najrýchlejší.

Kruhový relé

Niekoľko tímov (tri až päť) sú usporiadané vo forme slnečné lúče alebo lúče v kole v kruhu smerujúce v rovnakom smere. Posledným zo stredu kolesa drží obušok. Píšťalka, začnú plynúť v kruhu, prechádzajúcej štafetu čaká ich marginálne hráči svojho tímu aj sami seba stať sa vo svojom postavení na druhom konci (v strede kruhu). Celé číslo je o pol kroku von z centra. Končí Baton každý tím v čase, keď sa hra začala opäť na vonkajšom okraji a zdvihnite pochodeň nahor.

Väčšina relé

Jednalo sa o tri tímy. V strede areálu je kladený veľký vlajku v štyroch rohoch - menších krabíc. Príkazy sú usporiadané v stĺpci vedľa štartovej čiare. Píšťalka hráč beží okolo každého z týchto štyroch symptómov a spustí znovu na začiatku. Víťazom sa stáva družstvo, ktorého konečná pred všetkými obezhit vlajok. to je potom smerovaná do políčka centrálnym a to klope na obušok.

Relé s loptou

Dve paralelné hráči kolóny stojacich v jednom alebo v dvoch krokoch od seba, sú vysielané z ruky do ruky loptu určitým spôsobom od začiatku až do konca a späť. Takéto opakovanie dochádza len nepatrne. Vyhral tím pred ďalším dokončenie prevodu. Vlak

Stĺpy hráči sú tiež postavené paralelne vedľa seba, 10 metrov od nich, dať kôš. Podľa prvých hráčov v tíme beží k stĺpikom, obklopiť je späť na štart a beh okolo svojho tímu. Sokel stĺpec späť, sa vráti do baru, ale na úrovni ich štartovej čiary omotal okolo pása druhého hráča na ďalšie zmeny smeru sú spojené o tretinu, atď. To znamená, že celá skupina - .. vagónoch. Víťazný tím je posledná trailer, že pred druhou pretne štartovú čiaru.