9 dôvodov, prečo sa obrátiť na psychológa

Populárna frázy, ktorá psychicky zdravých ľudí tam je viac klamný než pravda. Ľudská myseľ má úžasnú schopnosť sa prispôsobiť. To je dôvod, prečo, aj cez všetky prijaté v detstve a dospelosti trauma života, väčšina z nás sú celkom pohodlné fungovanie v spoločnosti, budovanie harmonické vzťahy a úspešne prekonať nepriazeň osudu. Ak si nie ste istí, že je jedným z nich, môžete sa poradiť s odborníkom.

Ak chcete zistiť, či budete musieť ísť so svojimi problémami v neznámom tety, alebo dosť o tom hovoriť s priateľom, to nie je ľahké. Ako rozlíšiť zlú náladu, charakterový rys alebo sebaľútosť od skutočných psychické problémy?

Po prvé, pochopiť, že ísť k lekárovi - to nie je žiadna sranda. Iba vo filme postavu z nejakého dôvodu ležať na gauči a zalejeme duše zmenší. V reálnom živote, samozrejme, áno, aj to je možné, ale rozhovor s niekým lacnejšie.

Nechá sa kopať v jeho hlave, núti sami diskutovať nepríjemné veci, zodpovedať nepríjemné otázky morálne obtiažny, takže premýšľať o tom, či ju budete potrebovať.

Najviac presvedčivý dôvod na svoje psychické zdravie - ak sú tieto problémy skutočne zasahovať do vášho života.

1. nemôžete ovládať emócie

Stratí kontrolu nad svojimi emóciami môže vážne skomplikovať život. Nejde len o zmenu nálady alebo podráždenosť a výskyt reakcií, ktoré si sami neočakávame od neho, a nevedia, ako sa vysporiadať sa s nimi. Napríklad, plačlivosť, kedy z akéhokoľvek drsné slovo kolegovi, známemu alebo príležitostné prepážke do krku com valcov a nemožno zadržať slzy. Okolo tohto správania dospelých sa zdá divné, a dokonca aj nedostatočná. Vedomie, že budete vyzerať hlúpo, čo má za následok ešte väčší neporiadok. Najviac zo všetkého, čo sa odráža v práci, pretože váš šéf nemusí pochopiť, že si jednoducho nemôže vyrovnať so stresom.

2. Ste závislí

Nezdravá pripevnenie môže byť tiež príležitosťou na riešenie na psychoterapeuta. Zvyčajne je to kvôli roztržke vzťahov, keď sa osoba, ktorá nie je vyrovnať sa so stratou. On je tak zvyknutý na partnera, ktorý v súčasnej dobe sa zdá byť horšie a bezmocná. Všetky ďalší život sa zdá nezmyselné. Sami, ako sa zbaviť tohto pocitu je ťažké.

Spoliehanie sa na akejkoľvek predstavy, aj to je život ohrozujúce. Zvyčajne je to z toho dôvodu, že existujú choroby, ako je bulímia, anorexia a podobne.

3. emocionálnu bolesť

Vedecké dôkazy ukazujú, že fyzické a emocionálne trauma reagovať rovnakej oblasti ľudského mozgu. To je vlastne emocionálnu bolesť nie je iný, než fyzické. Ak nechcete zobraziť objektívne dôvody pre poruchy, ako je život ide ďalej, ale tie sú neustále sleduje túžbu neznámeho pôvodu - nemusíte sa zmieriť s tým. Prebudí a zaspať s konštantnou bolesť vnútri, skrývať svoje city stranou a nebudú môcť užívať - ​​skutočný mučenia. Verte mi, že od tejto podmienky môžete zbaviť, aj keď to trvá niekoľko rokov.

4. Stuck v živote

Ste utláčať neistotu, pasivitu, sklamanie. Zdá sa, že život sa zastavil, a vy ste v slepej uličke. Typicky, táto podmienka je ťažké vysvetliť slovami. Ak máte pocit, že všetko, čo sa deje zle, ale nemôže prísť na to, ako to opraviť, a to, čo chcete. Hojdačky vydesiť a okolité realita nie sú spokojní.

Ak je vnútorné problémy nemožno vyriešiť na dlhú dobu, neuróza môže ísť do aktívneho útoku, a príznaky psychickej tiesne viac zrejmý. Už sme písali o tom, čo sa stane, aby vaše telo počas depresie.

Tu sú niektoré Vonkajšie znaky, že je čas, aby ste psychológa. Spoľahnite sa na nich nie je nutné, môžu byť spôsobené inými chorobami.

5. Neurčené alergické reakcie,

Nikdy som bol alergický, ale zrazu začal kýchať každé ráno a nechať rezance. Ak je tento príznak je ťažké určiť, ktoré podnety vyvolať reakcie. Žiadne zákony, rovnako ako u konvenčného alergia, no. Samozrejme, musíte najprv prejsť na alergológa, nechať vyšetriť a uistiť sa, že dôvodom je naozaj iný. Ak antihistaminiká nepomôžu, potom je treba ísť s terapeutom.

6. Tachykardia

Búšenie srdca bez dôvodu - znamení silného stresu. Ak sa tak stane, za istých okolností - v dave, vo výťahu, vo verejnej doprave - to môže znamenať, úzkostné poruchy.

7. cheshesh

Nie sú tu žiadne známky uhryznutie na koži a iných objektívnych dôvodov, ale premohol svrbenie. V tomto prípade nemôžete pochopiť, čo presne to je poškriabaný, Sharisha po celom tele, ale nemohol nájsť zdroj podráždenie.

8. strata vlasov

Ak dôjde k napätiu v krvných ciev kŕč, ktorá porušuje silu vlasových folikulov. Strata hlavou vlasov môže byť dlhý, a môžu začať dokonca mesiace po šok zažil.

9. Poruchy spánku

Predĺžené nespavosť alebo naopak, konštantný ospalosť môže byť tiež spôsobená problémy vo vašej hlave. Skôr než potlačiť ju alebo hypnotické štátnej elektrárenskej spoločnosti, hovoriť s terapeutom a zbaviť utrpenia.