Ako si vybrať tanec duša

Budete sa ma: "Čo tancovať?". Budem odpovedať - temperamentný, vášnivý, romantický, hot, sexy, odlišná. Naučte sa tancovať v každom veku, je to dobrá terapia, príležitosť dozvedieť sa viac o seba a byť oslobodený. Prípadne mať nádherný úsek či dokonalý sluch začiatku nadšenie a trpezlivosti bude stačiť. Dnes sme spolu s moskovským School of Dance "Tango" vám povie o najobľúbenejších tanečných štýlov a ako vybrať ten tanec duše.

Guľový tanca

Termín "spoločenský tanec" zahŕňa niekoľko tanečných štýlov. Európska smer zahŕňa tradičné pomalé a viedenskou valčík, tango, foxtrot pomalé a rýchle. Druhá skupina - latinské tance: cha-cha-cha, paso doble, samba, rumba a jive. Tieto rôzne tendencie tanečné rytmy, náladu a dokonca aj kostýmy pre predstavenie - šaty na podlahu pre európske tance a outdoor krátky pre Latinskej Ameriky.

Tancovať, čo môžete urobiť pre seba, a môžete sa zúčastniť súťaží. Aj v móde podporiť zvláštne dovolenku s tanca. Mnoho miest sú tradičné ruské tance so všetkými ozdoby a dodržiavanie obradov, k účasti na ktorých každý môže.

Čo je použitie:

Tvoril správne držanie tela, krásne chôdze. Rozvíjať zmysel pre rytmus a hudobného sluchu. Posilňuje kardiovaskulárny a dýchací systém. Zvyšuje odolnosť proti stresu a nálady, je sebavedomie.

Na montáž:

Muži a ženy všetkých vekových kategórií a fitness úrovne. Môžete ísť pár alebo nájsť partnera v triede. Vzhľadom k tomu, spoločenský tanec je veľmi rozmanitá, môžete si vybrať pokojnejšie temperament alebo smer podľa vašich predstáv. Ako sú triedy:

Jedna skupina sedenie trvá 55 minút. Môžete si vybrať vhodný čas pre výučbu a správnom množstve. Výcvik prebieha vo veľkej sále s profesionálnym podlahy. Pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje schopnosti a vypracovať konkrétne tanečné pohyby, je to stojí za to, aby súkromné ​​lekcie s trénerom.

Stačí spustiť akýkoľvek pohodlné oblečenie a obuv. V priebehu doby, učitelia odporúčame kúpiť špeciálne topánky, ktoré sú v každom tanečnom obchode.

Zaregistrujte sa k spoločenský tanec

argentínsky Tango

Jedná sa o veľmi zmyselný tanec partnerom pôvodom z Buenos Aires. Argentínske tango - vzťah medzi mužom a ženou v kocke, že má všetko: vášeň, romantika, žiarlivosť. Kde každý pohyb je symbolické - od jednoduchého otáčania hlavy na pozíciu rúk.

Čo je použitie:

Zlepšenie držania tela, rovnováhy, koordinácie, schopnosť jemne pohybovať. Opravil držanie tela a chôdzu. Zlepšil náladu a sebavedomie. Rozvíjanie schopnosti pracovať ako pár, počuť partnera.

Na montáž:

Zvládnuť argentínskeho tanga nemusí byť profesionálny. To je dobrý spôsob, ako pridať romantiky do dlhodobých vzťahov, riešenie konfliktov. Tí, ktorí začali v poslednej dobe chodiť, bude tango priblížiť a zoznámiť sa navzájom. Zadarmo dievčatá nájdu podobne zmýšľajúcimi ľuďmi v triede, priateľmi, a možno aj lásku.

Ako sú triedy:

Relácia skupina trvá 45 minút. Škola má možnosť pracovať z naučené pohyby. V prvej fáze bude vyhovovať akékoľvek pohodlné oblečenie a obuv. Ak vážne lákať tango - všetky výhody špeciálna tanečné topánky.

Pre registráciu v argentínskeho tanga

Salsa a Bacha

Tieto tance sa nazývajú spoločenský klub, alebo Latino, pretože môžu zvládnuť kohokoľvek. Sú skupina karibských tancov - temperamentný a bez zábran.

Salsa - ohnivý, expresívne, zvodné choreografie. Je možné, aby rast a rozvíjať nové úrovne.

Bacha ľahšie, pretože to je menej ako základných prvkov. V tomto tanci, viac romantiky a zmyselnosti. Po osvojenie základných pohybov, skúste kombinovať a vytvoriť novú tanečné väz.

Klub latin spárované dominujú muži. On rozhoduje, čo bude tanec vedie parntershu presné a verí pohyby pomáha vykonávať zložité prvky. Všetko, čo sa požaduje z dievčat - sa pohybovať ladne a citlivo vnímať partnera.

K čomu je:

Sprísnili postava, dobrý postoj. Rozvíjať zmysel pre rytmus, tvorivosť. Je to dobrý emocionálne uvoľnenie. Zlepšuje náladu, zvyšuje sebavedomie, pomáha vyrovnať sa s depresiou.

Na montáž:

Energický, expresívne ľudí. Každý, kto má rád improvizovať, vášeň pre kreativitu. Výhody tohto trendu je, že tieto zručnosti môžu byť aplikovaný na nejakú tanečnú párty.

Ak sa rozprestiera aktivita:

Povolanie je 55 minút. Vy a váš partner naučiť základné prvky, a môže pokračovať improvizovať, kombinovať ich podľa vášho vkusu. Zmestili všetky pohodlné oblečenie a topánky, ale za to, že to bude veľmi horúci.

Pre úspešnú registráciu v klube latin

Zumba

Zumba vzala to najlepšie z fitness a tanca: ohnivá hudba a aktívne cvičenie. To absorbuje prvky rôznych tanečných štýlov, prevažne hispánskej. Hlavným cieľom Zumba - vypracovať maximálne množstvo svalovej hmoty, bez toho aby monotónna opakovanie cvičenia a učenie tanečných väzov.

Triedy sú držané v rytme latinskej hudby. Hnutie rýchlo spomenul, navyše nevyžaduje ich precízne prevedenie.

Čo je použitie:

Utiahnuté postava, redukcia hmotnosti. Rozvíja koordináciu. Harden takmer všetky svaly v tele. Zlepšená nálada.

Na montáž:

Jedná sa o najuniverzálnejší tanečné smer. Triedy Zumba nie sú spárované. Iná vhodná osoba bez ohľadu na vek a pohlavie. Bude apelovať na tých, pre ktorých konvenčné tréning v hale zívnutie.

Keď sa rozprestiera aktivita:

Výcvik v priestrannom sále zrkadiel. Všetko, čo je potrebné - výhodnú formu pretekanie.

Pre registráciu v Zumba