V čase po dobu 60 sekúnd: 7 tipov na hospodárenie s časom

V zúrivom tempe moderného sveta každú voľnú minútu, ktoré môžete minúť za seba a svoju rodinu, je na prvom mieste. Tiež na obzore je stále je tu niečo nové a zaujímavé. Ale ako všetko v čase a skúste to po celú dobu, a ak áno, bolestne chýba?

Ak chcete nájsť "extra" čas (čo nie je za bezpredmetný!), Budete musieť stráviť trochu pracovať. Ak máte dokončiť celú radu tipov, ktoré môžu byť uvoľnené každý deň po dobu aspoň 40 minút, možno aj viac. Za celý týždeň takmer päť hodín voľného času!

zoznamy

Profesionáli Time Management vtip, že prvá vec, ktorú by ste mali vždy vytvoriť zoznam požadovaných zoznamov, a potom prísne dodržiavať ho. Pravdou tam naozaj je - mať aspoň niekoľko zoznamov v podstate uľahčuje rutinné úlohy a nedovoľuje zabudnúť na niečo dôležité, a potom strácať čas spomínania.

Najužitočnejšie zoznamy - zoznam bežných denných a týždenných prípadoch, pracovné úlohy na deň a plány večerných hodinách a cez víkendy. Letmý pohľad na tieto veci je dosť, aby okamžite je vyvolať a postaviť hlavu poradí ich vykonanie. Tiež odporúčame, aby sa zoznamy filmov, prezeranie, knihy a čítanie pre takzvané "nevybavených vecí" - napríklad longridov internet, kontrolovať nové informácie o koníčky, a tak ďalej. Ale najužitočnejšie je nákupný zoznam, ktorý musíte byť zakaždým, keď navštívite obchod - potom nezachráni len čas, ktorý by strávili na prechádzke okolo oddeleniach, ale nekúpil nič navyše.

"mŕtvy čas" a kombinácie

"Mŕtvy čas" - je nútený intervaly medzi vecami, ktoré sa bežne nepoužívajú, alebo sa zaoberajú s nimi v každom nezmyslu, zabiť čas. Napríklad, to je výlet na verejnú dopravu, stojí v rade, čaká na kamaráta alebo kolegu na schôdzke. Nie vždy túto dobu sa dá vypočítať vopred (s výnimkou pravidelné dochádzanie do práce), ale stále môže byť použitá múdro.

Prečítajte si knihu alebo blog, ktorý bol dlhú dobu plánuje preskúmať, vziať učebnicu angličtiny alebo skicár alebo začnú pliesť teplú šál.

Štúdia svoj zoznam prianí a záujmy - a rozhodne nie sú také veci.

Tiež bude užitočné kombinácia niektorých prípadoch. Napríklad, pri čistení a varení, môžete počúvať zvukové knihy alebo vlak dikcie rytmom a v obchode, zber ovocia, si môžete vypočuť na novom albume svoje obľúbené kapely, na ktoré sú všetky nebol dosiahnutý.

Teleshow

Ak je televízor stále zaujíma významné miesto vo svojej domovskej voľný čas, máme zlú správu - podľa štatistík spotrebuje obrovské množstvo času, ktorý by bol voľný. A to nie je v akejsi ideologickej odmietnutia televíziu a reklamy. To trvá toľko zásadný prevádzku, ktorý akýkoľvek televízny program alebo televízne seriály sú jeden a pol krát dlhšia. Teraz je oveľa ľahšie stiahnuť požadované video alebo sledovať ho online s minimálnym množstvom reklamy alebo aj bez neho.

Čas

Je nevyhnutné vykonať taký experiment - čerpať 2-3 dni a usilovne zaznamenať všetko, čo urobiť pre deň, a ako dlho to trvá. Osláviť potrebujete a čo je čas strávený v práci, na internete alebo domácich záležitostí. Ak budeme potom analyzovať informácie, okamžite jasné, kde je "zužovanie" vzácnu minútu. Najčastejšie je to príliš časté a zbytočné kontrolu sociálnych sietí a e-mailu, a to práve začalo pracovať, alebo prerušenie v stredu dlhého domáceho podnikania, ktorý v tej dobe bol zle navrhnutý. Podľa výsledkov zaznamenaných načasovanie môže robiť všetko "v ohrození" v samostatnom zozname a vyberte pre nich zvláštne čas. Napríklad skontrolovať e-maily iba raz za 3-4 hodiny a nie častejšie. Napodiv, aj taká drobnosť môže ušetriť veľa času.

Prenesenie

Ak máte skúmať celý zoznam úloh, ktoré sa nahromadili doma, je zrejmé, že niektoré z nich môžu byť delegované na jeho domácnosti. Napríklad milovaného človeka môže pomôcť rýchlo umyť a utierať riad, dostať sa na balkóne a vyniesť odpadky, a dieťa je celkom schopný upratať hračky vo svojom vlastnom izbe. Samozrejme, ak žijete sami, potom to nebude fungovať. V tomto prípade sa môžete obrátiť na záležitosti práci alebo v škole - niektoré z nich určite môže byť vykonané spoločne s kolegami, bude to oveľa rýchlejšie.

päťminútové briefingy

Vyberte noc a zostaviť zoznam prípadov, ktoré vyžadujú trochu času - 5, 10, 15 minút. Pre krátke obdobie to je ťažko možné mať čas čítať niečo, alebo sledovať, ale urobiť nejaké maličkosti a potom uľahčuje veľký viacstupňové riešenie - ľahko.

rozoberte časopisy na stole, utierať prach v skrini, posunúť letné topánky v krabici a uložiť ju v skrini - sú príklady vypraného "pyatiminutok".

Vezmite si 10 minút, aby vypracovala nákupný zoznam, kliknutím mimo rohož pri vchodových dverí alebo triedenie listov v poštovej schránke. Za 15 minút sa môžete kompletne rozobrať papier na ploche, zalievať rastliny v dome, nakŕmiť mačku, alebo dať jedlo multivarki a zapnite ju. V pracovnom procese určite musieť pozastaviť, udržať motiváciu a produktivitu. Aby bol tento zoznam po ruke - a na konci dňa, alebo výstup bude mať čas na to, mnoho užitočných informácií.

Viac zvyšok

Táto rada sa môže zdať absurdné, ale je to naozaj prípad - čím viac času (! V rozumných medziach, samozrejme) získať vynaložiť na seba, tým viac produktívne zvyšok práce. V ideálnom prípade, že chcete prideliť venovať víkend úplne sám na odpočinok každých 10 minút na hodinu v týždni. Potom sa všetci zostávajúci prevádzkovej doby, a tak nebude hromadiť nespokojnosť, a akákoľvek dohoda bude dokončená v niekoľkých krát rýchlejší.

Pokiaľ sa jedná o dovolenku nefunguje, skúste aspoň urobiť viac možností pri svojej činnosti. Nastaviť časovač a striedajú svoje štúdium a typy prípadov každú pol hodinu alebo dokonca 20 minút. Takže budete menej unavení a majú čas na to, za rovnaké množstvo času.