Piť chudnutie sa zázvorom. Nápoje Diéta: recenzia

Zázvor je pomerne dostupné a široko používaný nástroj pre stimuláciu spaľovanie prebytočného tuku. Väčšina dieters rozhodne zaradiť do svojho jedálnička pre nápojov procesu zázvor-založené chudnutie resetovať nadváhu rýchlejšie.

Samozrejme, že to neznamená, že tým, že aj v ich ponuke tento nápoj, môžete naďalej jesť bez obmedzenia a nezvyšovať vlastné aktivitu. Chudnutie - to je vždy ťažká úloha na seba, čo vyžaduje komplexné opatrenia, vrátane diétneho stravovania a cvičenia.

Zázvor čaju

Ak sa rozhodnete vyskúšať nápoj na chudnutie, potom by ste mali rozhodne venovať pozornosť tomuto zázvorový čaj, varný proces je veľmi jednoduchý. Po prvé, mali by sme povedať niekoľko slov v prospech samotnej rastliny. Príprava rôznych zmesí a infúzie sa všeobecne používajú koreň zázvoru, prípad chudnutie nie je výnimkou. Nie je to tak dávno, rastlina bola použitá výhradne ako príchuť, ale teraz sa čoraz viac používa ako lekársky nástroj. Navyše k jeho spaľovanie tukov vlastnosti, zázvor nápoj na chudnutie prispieva k normalizácii žalúdka a trávenie, posilňuje imunitný systém, čím sa zabráni prípadnej prechladnutia, a tiež zabraňuje akumuláciu cholesterolu v krvi, čo vedie k nebezpečným zdravotným plakov. Ako bonus - vylučovanie toxínov, čo vedie k jeho použitie pre chudnutie je nepochybne nutné.

Recept čaju

K príprave zázvorového nápoj na chudnutie, budete potrebovať len samotný koreň rastliny, ktoré by mali byť rozdrvený. Pre jednu šálku "liek" bude stačiť lyžičky nasekanej zmesi, aby sa ľahko naplniť vriacou vodou a necháme variť správne.

Ak je to žiaduce, potom, čo držal určitý čas, môžete pridať plátok citróna alebo medu pitie, alebo obe zložky súčasne. Tak, nemusíte len dostať skvelý metabolizmus boostery, ale bude živiť svoje telo vitamínmi. To domáci nápoj pre chudnutie je potrebné brať pol hodiny pred pravidelným jedlom, čo výrazne zníži svoj hlad. V dôsledku toho budete môcť zaobísť bez uhryznutie, a budete tiež naložiť s menej potravy.

Ďalšie vyhotovenia nápoje

Tam je ďalší recept na čaj z koreňa zázvoru, ktorá nie je menšia ako uzdravenie a prospešné. Avšak, tam bude tiež potrebovať nejaké ďalšie prísady. Tento nápoj pre chudnutie sa pripraví zmiešaním 20 g mletého koreňovej rastlín a 60 g mäty piepornej. Výsledná zmes sa plní do vriacej vody a na výstupe stáť po dobu tridsiatich minút. Výsledný infúzie filter a pridajte doň štvrť pohára pomarančovej šťavy a jedna tretina šálka citrónovej šťavy. Výsledkom je, že nemusíte dostať len nápoj pre chudnutie. Citrón, zázvor, pomaranč a mäta pieporná nielen mať spaľovanie tukov vlastnosti, ale aj vyživujú telo vitamínmi a sedatívny účinok. Používajte ju ako tinktúra musí byť v chlade, zatiaľ čo citrusové plody ukáže to najlepšie z ich úžitkových vlastností.

zázvor ako prídavnú zložku

Nie je nutné, aby zázvorový nápoj na chudnutie samotným bude stačiť, aby ju pridať do čaju. Obzvlášť vhodné pre tento recept zelené. Budete potrebovať, aby sa zelený čaj a potom sa zníženou rozdrvený koreň zázvoru, je nutné, aby tieto dve zložky zároveň trval na svojom. Pridaním ďalších zložiek - citrón, med, mäta, citrusové šťavy, môžete získať rôzne nápoje pre chudnutie. Recepty zakaždým bude rôznorodá, ale tieto nápoje sa stane skutočným pokladnicou vitamínov.

Vedľajšie účinky koreňa rastlín

Pred rozhodnutím o zázvoru chudnutie, uistite sa kontraindikácie, ktoré sú charakteristické pre neho:

• sa nemá podávať deťom túto rastlinu, pretože jeho pôsobenie môže spôsobiť alergické reakcie.
• Ginger zakázaná pacientom, ktorí trpia ulceróznej kolitídy a ochorenia tráviaceho systému a tráviaceho traktu.
• Použitie liečebného koreňa je povolené, ale s veľkou opatrnosťou, tehotné ženy a dojčiace matky.

Jednoduchý vody ako nápoj pre chudnutie

Pre tých, ktorí plánujú urobiť dumping nadváhy môže pomôcť nielen zázvorový nápoj. Najjednoduchší a najdostupnejší možností - robiť všetky druhy kokteilov, každý z nich v závislosti na obsahu, môžu byť samostatne prijaté drink na chudnutie. Uhorka, citrón, rovnako ako všetky druhy bylín, ako pravidlo, sú hlavnými zložkami receptov. Nezabudnite, že najdostupnejšie nápoj pre chudnutie - je neperlivá voda, ktorej používanie nesmie byť kratšia ako jeden a pol litra denne.

V žiadnom prípade nemôžu piť potravy, príjem tekutín by mali prechádzať medzi jesť pohár naraz. Ale nič nebráni tomu, aby ste pridať čistou vodou špeciálne prísady, aby sa zaujímavou zmes na spaľovanie tukov.

Niektoré nápoje pre chudnutie. Najlepšie recepty

• Vodné Sassi. Ide o nápoj, ktorý bol nedávno rozšírený. Súdiac podľa recenzie chudnutie, taká zmes je považovaná za nie len jeden z najpríjemnejších, a to vďaka svojej chuti, ale tiež veľmi efektívne. Pre jeho prípravy budú potrebovať jeden veľký citrón, mäta lúč, jednu alebo dve polievkové lyžice mletého zázvoru a čerstvé uhorky. Všetky zložky by mali byť rozdrvené a naliať vodu, ktorá má byť čistená, ale nie varu. V noci, výsledná zmes by mala byť umiestnená v chladničke a spotrebovať ho na ďalší deň.
• 

  Malinovky pre zníženie hmotnosti. Nečudujte týmto názvom, ktorý je zvyčajne v kombinácii s takým produktom, ako nápoj pre chudnutie. Recenzia limonády, podporuje chudnutie, je veľmi pozitívna. Je pravda, že by sme mali zvážiť jednu podmienku - nápoj sa používa výhradne v spojení s diétou a správnej výživy. V prípade, že diétne obmedzenia nie sú k dispozícii, citrón neukazuje svoje činy. Okrem toho sa nápoj môže byť použitý ako hlavná zložka v dolnej časti výboja, iba v prípade, že bude použitý v priebehu celého dňa.

Na prípravu limonádu pre chudnutie, je potrebné vo vode pri teplote miestnosti, aby sa vytlačiť šťavu z šiestich citróny priemernej veľkosti. Zmes je možné pridať pár lyžíc medu, dobre premiešajte. Jesť nápoj pre chudnutie by malo byť v malých dávkach v priebehu dňa. Dvojica pôstu dní umožní obnoviť až štyri kilá navyše, podľa názoru tých, ktorí sa snažili túto metódu.

To, čo je spaľovanie tukov koktail?

Domáce varenie je pomerne cenovo dostupné špeciálny tuk-horiace koktaily, ktoré možno vysporiadať s už existujúcimi tukové zásoby a neumožňujú nové objavovať. Väčšina z tých, ktorí sa pravidelne sledovať jej postavu, snaží sa jesť tieto nápoje tak často, ako je to možné. Ich súčasti sú v tomto prípade nie je ťažké dosiahnuť, čo je viac, všetci - známych pomocníkmi v boji proti prebytočný tuk. Pridať nápoje na chudnutie môžu nielen citrón, med, uhorky a zázvor. Vaši spojenci môžu stať zeler, kapusta, akékoľvek zelenina (najmä petržlen), všetky citrusové plody a jablká a cesnak. A čo je najdôležitejšie - správne dodržiavanie rozmerov a nedostatok receptov škrobnatých zeleniny a ovocia.

Tí, ktorí sú tieto recepty nezdajú príliš "jedlý", prípadne môžete použiť smuzzi - špeciálna ovocnú zmes, ktorá sa získava zmiešaním ovocie v mixéri. Pridajte cukor a sladidlá, samozrejme, zakázané.