Škorice a medu na chudnutie: Poloha výsledky, recepty

V boji za štíhle postavy a krásy chudnutie vyskúšať jednu diétu alebo iný. Nie vždy preukázať účinné. Je schopný pomôcť v tomto prípade, škorice a medu na chudnutie? Koľko môže schudnúť? Hodnotenie sa snažili táto metóda je popísaná v tomto článku.

Užitočné vlastnosti škorice

Užitočné vlastnosti škorice sú dostatočne rozsiahla. Oni nie sú obmedzené na niekoľko bodov.

1. Cinnamon bráni tvorbe trombov.
2. Brown korenie užitočné pre ľudí s cukrovkou. Je schopný normalizovať hladinu krvného cukru. Jesť sa mierne škorica potrebu, nie viac ako lyžičky denne. Môžete pridať korenie na nápoje.
3. škorice obsahuje vápnik a vlákna, ktoré posilňujú kardiovaskulárny systém.
4. Toto je platný prostriedok kašľa. V rozpustené v teplej vode a za studena možno variť pikantné nápoj skladajúci sa z čajovej lyžičky korenia, medu a čierneho korenia. Vezmeme to kokteil malo každé 4 h.
5. Cinnamon je tiež možné použiť dovnútra spolu s jedlom, aby sa zabránilo rozvoju bakteriálnych infekcií a ochorení.
6. Je potrebné poznamenať, výhody tohto korenia pre ženy počas menštruácie. To pomáha zmierniť kŕče a znižuje bolesť.
7. Tiež korenie je vynikajúci vplyv na trávenie - znižuje nadúvanie a nadúvanie symptómy, zmierňuje nevoľnosť.
8. Ako škorica normalizuje krvný obeh v cievach, účinne bojuje proti bolesti hlavy a migrény.

Samozrejme, že tam sú kontraindikácie pri používaní korenín - napríklad žalúdočné vredy, vysoký krvný tlak, tehotenstvo. Lyžica korenie zakázané jesť ľuďom, ktorí trpia ochorením pečene a obličiek.

Užitočné vlastnosti medu

V posledných rokoch u dievčat je široko používaný škorica s medom na chudnutie. Recenzií tejto metódy je predovšetkým pozitívne. Ale ako užitočné samo zlato?

1. Med je schopný vykonávať antibioticky na tele. To je dôvod, prečo počas studenej a chrípky, sa odporúča, aby zásobili prvá vec po včelích produktov.
2. Med má Antitoxická a raznozazhivlyayuschimi vlastnosti.
3. Je schopný korigovať poruchy imunitného systému. Stimulovať svoju prácu a zvýšiť ochrannú bariéru tela.
4. Med je schopný odolávať, vírusy.
5. Antioxidačné vlastnosti včelích produktov pomáhajú zachovať integritu buniek v tele, zabraňuje starnutiu.

Avšak, existuje námietka - med nie je možné zahrievať na teplotu 100 ^v S. V opačnom prípade sa stráca všetky jeho kladné vlastnosti.

Účinnosť medu a jeho antibiotické vlastností závisí od druhu kvetov, ktoré sú opeľovanie včelami. Napríklad, med lipový kvet nádherné pôsobí streptokokmi a stafylokokmi. A med divých kvetov - najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s gynekologickým ochorením. Sage med, podľa poradia, pomáha vyrovnať sa s angína a hrtana.

Tandemové škorice a medu

Vzhľadom k tomu, súbor úžitkových vlastností posadnutých škoricou a medom samostatne, spoločne dokáže divy.

Po prvé, efektívne využívané škorice s medom na chudnutie. Recenzia takejto diéty je proste úžasná - niektoré ženy hovoria, že dumpingové asi 20 kg.

Po druhé, škorice a medu sa používajú na korekciu problémy s trávením. Pravidelne užívať pred jedlom jednu alebo dve lyžičky, možno dúfať, že na odstránenie pálenie záhy, prekyslenie, gastritídu a vredy.

Pikantné Škorica zmes medu a je schopný odstrániť zápach z úst. Dosť na to, rozpustiť zložky vo vode a vypláchnuť ústa.

Nie je možné si všimnúť pozitívny vplyv týchto produktov o stave plavidiel. Nehľadiac na skutočnosť, že zmes posilňuje cievy, to je ešte schopná znížiť hladinu cholesterolu v krvi a zabraňujú vzniku trombov.

Nápoj s medom škorice pozitívnym dopadom na duševnej výkonnosti zlepšuje telesné tón a imunitu. Tiež med koktail efektívne bojuje proti artritíde. Nápoj by mal byť opitý na lačný žalúdok.

škorice a medu na chudnutie: hodnotenie, recepty

A napriek tomu väčšina z medu a škorice sa obrátiť, keď sa chcú zbaviť sa kilá navyše. Diéta, ktorá používa škorica s medom na chudnutie, je stále dobré recenzie. A neuveriteľný príbeh o tom, ako to bolo možné usporiadať v rozmedzí 15-20 kg, podporovať viac a viac ľudí, aby sa pokúsili tento recept.

Samozrejme, musíme pochopiť, že dobré výsledky sa nedajú dosiahnuť len tým, že konzumuje denne medu a škorice: tu o pomoc chudnutí musí prísť s nízkou kalorickou stravu, cvičenie, atď škorice a med, ktorý zrýchli metabolizmus a spaľovanie tukov, len pomocníkmi ... Navyše, tam je dobrá šanca na zlepšenie stavu pokožky, pretože tieto potraviny pomáhajú očistiť telo.

Zostáva zistiť, ako používať škorice s medom na chudnutie? Ako variť na základe týchto výrobkov, nápojov a zmesových potravín pre požitie?

Miracle koktail

Ste sa rozhodli vyskúšať koktail "škorice a medu" pre chudnutie? Ako variť? Nevyhnutné v pohári teplej vody, pridajte pol lyžičky korenia. Akonáhle voda mierne ochladí, pridá sa koktail medu - lyžičku, tiež. Včelie produkty sú len pridané do teplej vody, pretože horúci strácajú svoje užitočné vlastnosti. Ak dôjde túžba v kokteilu môžete pridať tiež citrónovú šťavu.

Nápoj by mal byť trochu variť. Potom sa odstráni v chladničke. Piť med piť na lačný žalúdok, ktoré potrebujete ráno a večer, asi 200 gramov.

škorica, zázvor medu

Ďalšie koreniny, ktoré má spaľovanie tukov efekt - zázvor. Tinktúra, ktorý zahŕňa prídavok škorice a medu zázvor, ktorý je schopný jednoducho zázraky. Variť, bude trvať 1 hodinu. L. zázvoru a 1 hodinu. l. škorica. Zmesi korenia je potrebné zalejeme vriacou vodou - len 200ml. Po pol hodine sa môže pridať k infúziu po dobu 4 hodín. L. med. Alternatívne môže záverečná fáza prípravy, môžete ich pridať do kokteilu tiež citrónovej šťavy.

Čaj s medom a škoricou

Nie je nič jednoduchšie, než si vytvoriť svoj vlastný ochuteného čaju so škoricou. Je to skvelé pre diétu, aj keby len preto, že znižuje chuť na čokoládu a iné dezerty.

Ready-made čaj s pikantnou príchuťou možno zakúpiť v obchode. Alebo nebude ťažké variť vlastný pravidelný čierny alebo zelený čaj, ochutený štipkou škorice.

Káva s korením

Chuť škorice a medu sa mieša krásne s kávových nápojov. V tomto prípade, škorica ochutené koláč pitie, ale med bude musieť mať trochu lyžice, ako sa hovorí, trochu cukru.

med, škorica a chlieb

Ako vonná prísada do čerstvého chleba môžu byť konzumované s medom škorice chudnutie. Hodnotenie naznačujú, že spread na krajci chleba medom, posypeme škoricou - lepšia alternatíva k údenárskych výrobkov škodlivé alebo maslo. V prípade, že chlieb bude navyše v potrave alebo otruby - to je len a chudnutie.

bandáže

Veľmi užitočný škorica s medom na chudnutie (recenzií recepty obsahujú odlišné). Nemali by sme zabúdať, že celulitída možno bojovať ako externe - pomocou masáže, leští a zábaly.

Zábaly sa konajú v SPA-salónov, pretože je ťažké reprodukovať tento postup doma. Ak nie je možné navštíviť interiér, by mala byť vyhradená pre tieto ingrediencie domácich zábalov:

• šalvie silice alebo citrusy (3 kvapky);
• Tento prírodný mletej kávy (2 polievkové lyžice ..);
• mletá škorica (20 g);
• prírodný med (kvapalina).

Med spoločne s kofeínom zlepšuje krvný obeh, metabolizmus a lipolýzu. Škorica zahriať na kožu a zvýšiť účinok postupu. Oleje rovnaký relaxačný účinok bude zbaviť extracelulárnej tekutiny, čo niekedy je príčinou opuchy. Pred zákrokom, je potrebné pripraviť zmes pre balenie: v ohreje med pridať všetky zložky uvedené vyššie. Koža musí byť očistené od kontaminantov krovia potom môžu byť použité na teplé zmesi. Najlepšie časti tela pokryté medovú maskou, by mali byť zabalené s igelitovú fóliu. Ak chcete získať požadovaný výsledok, je to nestačí - v hornej časti tela, nosiť bavlnené oblečenie a nič iné teplejšie. V tomto "oblečení" sa môžu zapojiť do dynamických cvikov. Alebo si môžete ľahnúť pod dekou a trochu odpočinúť.

Do akej miery je potrebné, aby zloženie koži? Koľko času povolenie, neexistujú žiadne obmedzenia. Opláchnite medu a korenia potrebujeme teplú vodu. A na konci postupu je vhodné použiť proti celulitíde činidlo.

10 dní denných ošetrení môže zbaviť 2-3 centimetrov v problémových oblastiach.

Účinnosť stravy medu so škoricou tiež závisí od viacerých faktorov, ktoré by mali byť považované.

Kvalita zložky

Med by mal byť aplikovaný vo všetkých prípadoch nepasterizované, čerstvých a nespracovaných. V opačnom prípade je telo nedostáva vitamínov a účinných látok, ktoré urýchľujú regeneráciu a spaľovanie tukov. Je tiež dôležité si vybrať ten správny škoricu, pretože názov tohto korenia je niekedy predával len náhradky. Jedna z týchto alternatív - Cassia.

Ako rozlišovať medzi pravou a Cassia škorice? Cassia tmavší má červenkastý odtieň, tvrdšie štruktúru. Prirodzená škorica je svetlé farby, to palice krehkejšie a cena produktu je oveľa vyššia.

Teplota zariadenia

Teplá voda sa nesmie použiť pre nápoje, ktoré obsahujú škoricu, med. Chudnutie (recenzia, fotky vyskúšať diétu potvrdiť) je potrebné med si zachováva svoje zdravé vlastnosti, a po tepelnom spracovaní, ktoré zvyčajne vymiznú.

Vedľajšie účinky,

Pomocou ľubovoľného diétu, je dôležité, aby poškodiť vaše zdravie. Každý výrobok má svoje kontraindikácie. To platí aj pre recepty, ktoré používajú škorica s medom pre chudnutie. Vedľajšie účinky užívania diéty bude mať vplyv predovšetkým tých, ktorí sú alergickí na škoricu alebo medom. V takýchto prípadoch môže teplota stúpnuť, rozrušenie trávenie.

Aké ďalšie kontraindikácie mať recepty, ktoré používajú škorice s medom na chudnutie? Recenzie (ktorí sa snažili držať diétu, sú dychtiví podeliť sa o svoje skúsenosti), diabetici varoval, že med zo zvýšenej hladiny cukru v krvi. Med - je zakázané produkt pre túto kategóriu osôb.

Čím viac nebezpečnejší škorice s medom na chudnutie? Poloha gynekológovia povedať, že škorica je schopné spôsobiť mimovoľné kontrakcie maternice. Z toho vyplýva, že tehotné ženy by mali vzdať takéto experimenty.

Žalúdočný vred - to je ďalší dôvod, aby upustila od používania škorica, pretože má tendenciu dráždiť žalúdočnej steny. To sa týka dávok korenia, ktorý presahuje pol lyžičky.

Tiež, opatrnosť by mali byť ľudia, ktorí trpia zlou zrážanlivosť krvi - škorica je tenší ešte viac. Okrem toho, aróma môže spôsobiť búšenie srdca.

Zoznam nežiaducich účinkov skončí. Zostáva zistiť dĺžku stravy, ktorý používa škorica s medom pre chudnutie. Koľko dní na pitie? Ako dlho budete musieť zabaliť?

škorice a medu na chudnutie: recenzie, dĺžky predmetu

V prípade zábalov postupe musí byť vykonaná do 10 dní. Prednostne každý deň alebo každý druhý deň.

Populárny nástroj - IT infúzie a nápoje, ktoré obsahujú škoricu a med. Zoštíhľujúci koľko dní je potreba piť med a pikantné koktail? Odpoveď na túto otázku závisí od množstva kíl. V priemere sa v týždni 3-5 kilogramov, na ktoré sa vzťahuje stravy. Ak chcete dosiahnuť viac, potom diéta samozrejme mala predĺžiť.

Hmotnosť že môžete prísť prostredníctvom stravy

Pri použití v diétnych účely škorice s medom na chudnutie, koľko si môžete schudnúť? Recenzia niektorí ľudia hovoria, že môžete stratiť, a 20 kg. Ale stratiť toľko chudnutie bude možné iba prostredníctvom integrovaného prístupu k tomuto problému. To znamená, že by mala byť použitá: vyvážené nízkokalorické diéty, cvičenia, anticelulitídne masáže, sauna, atď ...

Hodnotenie schudol

Ako efektívna je škorica s medom na chudnutie? Recenzia chudnutie pozitívne, v prípade, že sa nespoliehajú iba na použitie týchto prípravkov. Tí ľudia, ktorí sú ochotní na sebe pracovať, ochotní urobiť fyzickej aktivity, rýchlo vrhnúť kíl.

Čo budete musieť priniesť požadované výsledky škorice s medom na chudnutie? Recenzia schudol naznačuje, že to je nemožné získať štíhle telo, ak budete aj naďalej opierať o pečivo, mastné, údený. Bez diéty na čipovej kilogramov by "naložiť" znovu a znovu.

Ako ovládať vašu chuť k jedlu? Ak zapnete v ponuke viac zelenej, ovocia, orechov a zeleniny, telo sa získať všetky potrebné živiny, a preto zvýšená chuť do jedla Chudnutie nie je ohrozená. Okrem toho, použitie škorica znižuje cukru chute - to je tiež potvrdená experimentom. Takže by nemal nastať problémy.

Avšak, niektorí ľudia sa sťažujú, že medovina a škorice má nepríjemnú chuť. Máme doslova nútiť sami ju piť. Ale potom, samozrejme, to všetko závisí na osobnom vkuse preferencie - niekoho, ako je pikantná kokteilov sú zábavné.

Ďalším tipom na chudnutie - Nevhadzujte vybraná pre program v mesiaci. Často sa stáva, že je telo trávi len tridsať dní na prispôsobenie. Očakávať, že výsledky stoja za to aspoň pol alebo dva mesiace. Nepozerajte sa na jednoduché spôsoby, musíme pochopiť, že med nápoje - to je doplnkom a nie hlavným prostriedkom. Tieto čistenie a stimulujúce vlastnosti, ktoré majú škoricu a med, naozaj môže katalyzovať proces chudnutia. Ale každý človek jednotlivca telo, tak pre kategóriu tri kilá týždenne - to je normálne hodnota pre inú prijateľný výsledok - len 7 kg za mesiac. Ukazuje sa, že budete musieť vyskúšať rôzne recepty a urobiť závery pre seba samostatne.