Ako investovať do seba teraz!

Investície nie sú vždy ocenené v peniazoch, self-vývoj - je tiež dobrý prínos pre našu budúcnosť. Existuje mnoho spôsobov, dnes urobiť niečo, čo vám pomôže v dlhodobom horizonte. Povedzte nám, čo si môžete vziať teraz lepšie.

pravidelne robí váš mozog pracovať

Náš mozog sa rýchlo adaptuje na nové prostredie a zvyknúť si na správanie majiteľa rovnakého preverenú cestou. To je dôvod, prečo aj intelektuálne a tvorivej práce môže premeniť v mechanickej rutiny.

Usilovať neustále kŕmiť váš mozog s niečím novým. Máte radi čítajú - experimentovať s rôznymi témami a žánre: románik sa striedajú s detektívmi, vedecké a populárne literatúre. Zbožňujem sériu - komplikovať ich názor, vypnutím ruský dabing.

Premýšľať o tom, čo vás zaujíma, a zistiť viac o tom - kurzy Arzamas Postnauki a podobné projekty na pomoc.

stanoviť ciele, ktoré vám pomôžu rast

To nie je niečo, čo globálne - úspešná kariéra, sťahovanie do zahraničia. Plány pre budúci mesiac, alebo šesť mesiacov sú dôležité. Inšpirujú lepšie abstraktných cieľov a poskytnúť odpoveď na otázku, prečo sa dostanete až do rána a ísť, alebo ísť do práce.

Nezameriavame sa na plánovaní a nesnažte sa maľovať každý deň niekoľko hodín. Ale ak máte pocit, že sa zasekol vo svojom živote, a všetko sa zdá zbytočné, možno nemáte dostatok motivačné úlohy.

Urob si svoj život mimoriadnej

Nemusíte nutne pustiť na divoké dobrodružstvo, nie úplne, ako je obvyklé. Skúšať nové veci, ísť do miest, ktorým je zvyčajne konala, komunikovať s cudzími ľuďmi. Tlačiť sami chvíľu sa vynorí z každodenného života - to vám bude istejšie a dáva veľa emócií a neobvyklých príležitostiach.

dôvera intuície

Studený výpočet je tiež potrebné, ale intuícia by viesť kde logika je bezmocná. Nedovoľte, aby názory druhých či spoločenských stereotypov aby si o sebe pochybovať. Že intuícia bude dať jasne najavo, na svojich stránkach, ak ste, a v čase korigovať priebeh života.

Myslite na budúcnosť

Ľudský mozog nie je príliš vhodné uvažovať v dlhodobom horizonte, ale mali by ste sa dozvedieť niečo. Skúste si predstaviť, ako vidíte za 10-15 rokov. Alebo distribuované v každom veku, že chcete vytvoriť rodinu, aby sa stala matkou, otvoriť obchod.

Tvoril pozrieť na svoj život ako celok bude určite priority. Hlavná vec je, pravidelne pripomínať si, čo chcete, aby sa stať, že človek nemusí ocitnúť na nesprávnom mieste, a nie v tele, a so zlou osobou.

Prax sebaláska

Hľadať harmóniu vo vzťahu s vami a vaším telom - jednu z najlepších investícií, ktoré môžete urobiť. Láska k sebe je základom dôvery, schopnosť vyrovnať sa s neúspechmi, ako sa spolu s ostatnými, a užívať si života. Len nezabudnite, že tento proces - prijatie seba trvá roky a nikdy nekončí.

Zlepšiť komunikačné zručnosti

Či už ste pracovali, žijete v spoločnosti, takže schopnosť komunikovať s ľuďmi - zručnosť, ktorá nikdy odpisovať. Kultivovať empatiu, naučiť argumentovať konštruktívne, nájsť kompromis a zlikvidovať jeho spolupracovníkov. Táto funkcia je užitočná v každom vzťahu: pracovné, romantický, priateľský.

Formované užitočné návyky

Striktne dodržiavať zdravý spôsob života je ťažké, však to môže byť chválený lekári a vedci. Ale získať aspoň pár zdravé návyky, úplne vedomé túžby. Zvyknúť si ísť spať a prebudiť sa zhruba v rovnakej dobe, jesť pár ovocia denne, pripraviť sa na nové pracovný deň sa večer. Existuje mnoho spôsobov, ako zjednodušiť svoj život, a vo vašich silách, aby sa obrátili na obvyklé námahy akciu.

Aké opatrenia považujete za investíciu do seba?