Zlepšenie a adaptívne telocvik

Slogany: "Šport - to je veľký" či "hnutia - to je život" oboznámený, pravdepodobne každý aktívny člen našej spoločnosti. Bez ohľadu na rasu, pohlavie, spoločenské postavenie a náboženstvo, ľudia zjednotení v spoločnom názoru, že ľudské zdravie - najvyššiu hodnotu. Bohužiaľ, vo veku moderné elektronické technológie mladá generácia podceňujú význam svojich vlastných fyzických schopností, ktoré im daných prírodou. Sedí celý deň v prednej časti obrazovky gadgets, deti uvoľniť svoje telo a ohroziť ľudské zdravie. Toto správanie sa zvyšuje výskyt a celkovú slabosť generácie a v dôsledku toho celý národ. Rozvinuté krajiny sú stále viac a viac zdrojov a materiálové náklady boli zaisťujúce oblasti zdravotníctva programu. Vrátane tiež rozširuje a rozvíja adaptívne telesnú výchovu. V tomto článku sa budeme diskutovať o tento druh druhov aktívnej práce: čo to je, jeho účel, funkcie, teórie a vykonávanie v praxi.

Zdravie-PE: charakteristika

Každý z nás aspoň raz v živote stretávajú s predstavou zvýšenie telesnej kultúry. Od detstva mamička alebo sponzorstvo sestry stráviť špeciálne posilňujúce a rozvojových gymnastika novorodenec, potom sa deti zoznámia s nábojmi, rôzne športy. Súkromný priemysel a so ponúkajú rôzne formy zvyšovania telesnej kultúry: od jogy na krok aerobik.

Čo je to wellness cvičenie? Jedná sa o sériu športových aktivít, ktoré sú zamerané na všeobecné posilnenie organizmu, posilňujú jeho imunitný sily. Zlepšenie a adaptívne telocvik - pojmy sú podobné, ale majú rôzne ciele a spôsoby realizácie. Jeden by nemal pliesť pojem zdravie upevňujúce telesnej výchovy s lekárske, rehabilitačné cvičenia.

Všeobecné fyzické zdravie sa zaoberá ľuďom zachovať a posilniť fyzickú kondíciu a zdravie.

Ciele a zlepšenie telocvik funkcie

Hlavnými cieľmi zlepšenie telesnej kultúry, sú nasledujúce:

bezpečnosť a udržanie vysokej úrovne ochrany verejného zdravia;
zlepšenie fyzikálnych zručností;
zvýšenú imunitu;
Vykonávacie psychické potreby fyzickej aktivity, súťaže dosiahnutie cieľov;
normálnej regulácie telesnej hmotnosti a rozmerov;
aktívna komunikácia.

Adaptive telovýchovné má iné ciele, takže sa vzťahuje len na osoby s trvalými zdravotnými problémami.

V technike prideliť tieto základné funkcie obshcherazvivajushchih telocvik:

wellness: sada cvičenie je zvolená s ohľadom na individuálne schopnosti ľudského tela, veku a ďalších faktoroch;
Vzdelávacie: realizovaný v šírení a propagáciu zdravého životného štýlu;
vzdelávaciu úlohu je predstaviť teoretický a praktický materiál priebehu zlepšiť fyzický tréning od profesionálnych trénerov založené na osvedčenej metodike a experimentálnymi dátami.

Druhy zlepšenie fyzického kultúry

Trieda A rekreačné telesnú výchovu, v závislosti od veku príjemcu: deti, dospievajúcu mládež, pre starších ľudí. Existujú rôzne zdravotné systémy národnosti, ako jóga a Ayurveda. Autorská vyvinuté techniky, napríklad, Ivanov alebo Strelnikovoj. Existuje komplexné rekreačné aktivity alebo majúce určitý smer. Rovnako ako známych súčasných trendov: aerobik, fitness a ďalšie.

Čo je adaptívne telesná výchova?

V roku 1996, v štáte registra triediče špecialít pre vysokoškolské vzdelávanie bola zavedená telesnej výchovy pre osoby so zdravotným odchýlkami. V súčasnej dobe, ako je zameranie sa nazýva "adaptívne telesná výchova." Vznik tohto trendu je vzhľadom k masívnemu zhoršeniu zdravotného stavu obyvateľstva, zvyšovanie úrovne postihnutia. Adaptive telovýchovné odlišné teórie a praktická realizácia zdravotníctvo či fyzikálnej terapie. V prípade, že prvý je zameraná na všeobecné zlepšenie, a ďalšie účel je obnoviť narušenej funkcie organizmu, adaptívny systém je určený pre socializáciu ľudí, ktorí majú vážne zdravotné porušenie ovplyvňujúce adaptáciu a sebarealizáciu ľudí so zdravotným postihnutím do spoločnosti.

Adaptívne telocvik - je integrovaný veda. To znamená, že v sebe spája niekoľko nezávislých smerov. Telesnej výchovy pre osoby so zdravotným postihnutím v kombinácii znalostí o oblastiach, ako sú telesnej výchovy, zdravie a nápravné pedagogiky, psychológie. Adaptívny systém si kladie za cieľ ani tak zlepšiť zdravotný stav osoby so zdravotným postihnutím, ako obnoviť jeho sociálne funkcie, korekcie psychického stavu.

Ciele a zámery

Často sa stáva, adaptívne telovýchovné stáva jedinou možnosťou osoby so zdravotným postihnutím, aby sa stal členom spoločnosti. Doháňa a súťažiť s ľuďmi s podobnými telesným postihnutím, ľudia sú schopní si uvedomiť sám seba ako jedinca, rozvíjať, dosiahnuť úspech, naučiť sa komunikovať v spoločnosti. Z tohto dôvodu je hlavným cieľom tejto špeciálnej telesnej prípravy je adaptáciou osoby so zdravotným postihnutím do spoločnosti, pracovného života.

Na základe individuálnych ľudských telesných schopností založené na úroveň vybavenia odborných pracovníkov a materiály sú uvádzané rôzne problémy adaptívneho telesnej kultúry. Ale hlavné činnosti zostávajú bez zmeny. Všeobecné ciele sú nasledovné:

Oprava a vyrovnávacie práce na identifikovaných telesným postihnutím. Vo väčšine prípadov sú tieto činnosti sú vykonávané tak v základným ochorením a súvisiacich otázok. Napríklad s detskou mozgovou obrnou sa venovať pozornosť nielen na rozvoj svalov, kĺbov, koordinácie pohybu, ale aj víziou, reči a ďalších zdravotných problémov zistených.
Preventívne úlohou je vykonať opatrenia k celkovému zlepšeniu ľudského zdravia, zvyšuje silu a schopnosti, posilnenie imunitného systému.
vzdelávania, vzdelávacie a rozvíja adaptívne telovýchovné úlohy sú tiež dôležité. Cieľom je, aby ľudia s postihnutím získať predstavu o fyzickej aktivity, ako neoddeliteľná súčasť každodenného života činnosti, učiť kultúru športu, pravidlá správania v tíme v priebehu súťaže.
Psychické problémy sú dôležitou súčasťou fyzikálnych oblastiach vzdelávania pre osoby so zdravotným postihnutím. Pomerne často je osoba asotsializatsiya nie tak kvôli nejaké problémy s zdravie, veľa vzhľadom na neistotu v ich vlastné schopnosti, neschopnosť komunikovať s ostatnými ľuďmi, nepochopenie miesta v spoločnosti.

Formy

To sa rozhodla vyčleniť nasledujúce typy adaptívneho telesnej výchovy:

Osobitná vzdelanie zahŕňa výukové osôb so zdravotným postihnutím v teoretickej i praktickej základy telesnej kultúry.
Sanácia oblasť zahŕňa vývoj integrovaných komplexov športové cvičení zameraných na socializáciu osoby so zdravotným postihnutím tým, že zlepší zverejňovanie a pohybových schopností.
Šport adaptívne telesná výchova sú extrémne. Nesú so sebou riziko, subjektívne a objektívne.
Je potrebné venovať pozornosť priamo adaptívne športy. Každoročne je rozvoj týchto oblastí je značne urýchlil a zlepšil. Rozlišovať paralympijského Deaflympics a zvláštne smer. Vznik športu pre zdravotne postihnutých, desiatky tisíc ľudí so zdravotným postihnutím na celom svete boli schopné realizovať svoj potenciál a stať sa spoločensky aktívnymi členmi spoločnosti.

Adaptívne športové

Koncept adaptívne športu nie je nič nové. Je známe, že v XIX storočí, špeciálne vzdelávacie inštitúcie pre nevidiacich boli vytvorené na území moderného Ruska. Ich program, okrem obscheintellektualnyh znalostí špeciálna gymnastika bola zaradená. V roku 1914 sa konali súťaže prvýkrát vo futbale pre ľudí, ktorí trpia hluchotou. A už v roku 1932, krajina sa začali organizovať súťaže v rôznych športoch medzi ľuďmi s postihnutím. Aktívne začal tvoriť všetky druhy združení a organizácií smerujúce k vytvoreniu adaptívne telesnú výchovu.

V budúcnosti šport pre osoby so zdravotným postihnutím zažili rôzne fázy: od recesie k obnove a vzniku nových trendov. Od roku 2000, adaptívne športové začal novú etapu svojho vzniku a vývoja. Smer podporovať, distribuovať. Autobusy získať skúsenosti, športovci dosahujú dobré výsledky na medzinárodnej úrovni.

V súčasnej dobe existujú rôzne klasifikácie oblastí adaptívnych športov. Spočiatku len niekoľko izolovaných hlavné veľké skupiny. Potom sa objavujú nové druhy v súvislosti s rozdelením podľa typu odchýlky v zdraví. Avšak, základné a najrozšírenejšie sú 3 pobočky:

paralympijský šport - je to súťaž ľudí s poruchami pohybového aparátu a vízie.
Nepočujúcich Športové vyžitie - pre osoby so sluchovým postihnutím.
Zvláštne - s mentálnym postihnutím.

Na druhej strane, každý z uvedených oblastí je rozdelená do podzemných podlaží. Napríklad v paralympijských športových súťaží rozlišovať medzi ľuďmi s amputované končatiny, ochrnutie, poranenia miechy.

Okrem súťaže sú organizované ako všeobecnú charakteristikou olympijských hier, požiadavky a špecifické, prispôsobené funkčnosti určité skupiny osôb so zdravotným postihnutím v telesné zdravie. Vytvorila hodnotiace kritériá pre hospodársku súťaž by mali byť relevantné špecializované organizácie. Adaptívne telesnej výchovy - nie je len športový výkon, ale aj sila ducha športovca, jeho osobné úspechy v boji proti chorobám.

Vykonávanie spôsobu

Ciele adaptívne telesnej kultúry a športu sú jasné. Čo je to spôsob, ako uviesť do praxe? K tomu je nutné zvládnuť špeciálnej techniky výučby. Efektívne využiť pri práci na fyzický tréning osôb so zdravotným postihnutím takýchto metód:

Tvorba znalostí. Okrem zvládnutie potrebné množstvo informácií, pričom tento spôsob zahŕňa vývoj motivácie, stanovenie hodnôt a stimulov. Použité slovné a obrazové spôsoby prenosu obrazu informácie. V závislosti od typu ochorenia školená vybrať najúčinnejšiu metódu alebo odpadnúť kombinovať a posilňovať verbálne informácie jasným príkladom. Prostriedky pre adaptívne telesnej výchovy zvoliť iné. Napríklad môžete ponúknuť slepca, ako dobrý spôsob získavania vedomostí, taktilné spôsob, ako sa zoznámiť s usporiadaním ľudskej kostry alebo jednotlivých svalov, čím sa učia základy anatómie a fyziológie. Slovné metóda pre nepočujúcich sa koná spoločne s audiologa alebo s využitím zobrazovacích tabuliek.
Spôsob praktických zručností. Sú používané ako štandardizované prístupy a autorské práva konkrétne metódy adaptívneho telesnej výchovy, ktoré sú určené pre ľudí s určitým zdravotným postihnutím. Viac informácií o jednotlivých techník popísaných nižšie.

Metódy

Rôzne odchýlky od zdravia vyžaduje individuálny prístup. Skutočnosť, že odporúčané jednej skupiny osôb so zdravotným postihnutím, je kontraindikáciou pre ostatných. V tejto súvislosti, v závislosti na patológiu vypracovať konkrétne spôsoby adaptívneho telesnej kultúry. Zaradiť odchýlky v zdraví týchto hlavných skupín:

rozmazané videnie;
inteligenciu porušenie;
stratu sluchu;
porušenie pohybového aparátu: amputácie, spinálnej a cerebrálna prírode.

Tak, pre každý typ ochorenia vyvinutá komplexné metódy používajú adaptívne fyzický tréning. Uviedli, ciele a zámery, metódy a techniky, odporúčania, kontraindikácie, potrebné vedomosti a zručnosti konkrétnych oblastiach telesnej výchovy pre telesne postihnutých.

Najväčší prínos k rozvoju jednotlivých metód tomto smere je vykonané takým učiteľom as Shapkova LV Adaptive telocvik v jej práci je videný ako spoločenský jav, ktorý si vyžaduje mnohostranný prístup zo strany odborníkov, ktorí pracujú s ľuďmi s postihnutím.

Mali by sme spomenúť také učiteľa ako Leo Rostomashvili, podľa spôsobu adaptívneho telesnej výchovy pre ľudí so zrakovým postihnutím. Problém fyzickej aktivity pre osoby so zdravotným postihnutím zapojení NG Baikina, LD Hoda, YV Kret, A. Ya Smékalová. Adaptívne telesná výchova metodika vyvinutá v ICP, AA Potapchuk. Pre amputáciu, a vrodených vývojových chýb špeciálneho komplexu telovýchovného zaberá AI Malyshev a SF Kurdybaylo.

Príručka pre študentov pedagogických škôl o športových špecializácií sú učebnice autorom tohto učiteľa ako LP Evseev. Adaptívne telesná výchova je uvažovaný z hľadiska praktickej implementácie. Kniha pokrýva základy adaptívneho telesnej výchovy pre osoby s rôznymi postihnutiami: ciele, ciele, princípy, pojmy, druhy, metodológie, obsahu a ďalších odporúčaní.

aplikovaná telesná výchova pre deti

Sú Ak rekreačné cvičenie deti robia už od útleho veku, kedy je potrebné adaptívne športu? Bohužiaľ, lekárske štatistiky sklamaním - Každoročne prípadov detí narodených s fyzickými poruchami a vodca tohto rebríčka je mozgová obrna. U týchto detí, adaptívne Telesná výchova - neoddeliteľnou a povinnú súčasť celkového rehabilitácie a socializácie. Čím skôr je diagnóza, a vziať na realizáciu ich osobitne navrhnuté fyzickej aktivity detských krokov, tým vyššia je pravdepodobnosť, že priaznivý úpravy v okolitej spoločnosti. V našej krajine, prax vytváranie samostatných "špeciálnych skupín" a tried vo verejnom predškolských a školských vzdelávacích inštitúcií. Okrem toho existujú špeciálne organizácie pre deti s pretrvávajúcim porušovaním zdravia, kde sú súkromné metódy implementované adaptívne telesnú výchovu.

Prognóza pre deti so zdravotným postihnutím, ktoré sa vykonáva adaptívne telesnú výchovu, pozitívne. Najvýraznejšie zlepšenie fyzickej výkonnosti, rozvíjanie správne psychologické posúdenie seba aj ostatných, vytvorenú komunikáciu a sebarealizáciu.

V našom článku teórii a organizačnej adaptívne telesnej kultúry. Takýto trend je významnou súčasťou celkovej telesnej výchovy a športu. Rozvoj a šírenie športovom odvetví v spoločnosti - dôležitou úlohou celej krajine a každý z nás zvlášť.

Súvisiace články