10 zdravotné problémy, ktoré možno diagnostikovať sám

Sprchovací kút - ideálne miesto na zoznámenie so svojím telom. Môžete spievať. Môžete cítiť šampón. Môžete len sledovať, ako sa voda ide dole odtok, a premýšľať o živote. A môžete stráviť pár minút sa snaží nájsť problémy, ktoré trápia.

Samozrejme, že nejdú do paranoje a horúčku skúmať sami zakaždým. Ale to je, keď vo vani môžete ľahko detekovať zmeny vo vašom tele a zabrániť akejkoľvek choroby.

1. Všetky zmeny farby bradaviek

Easy test, ktorý môžete vykonať sami v sprche - pocit bradavky. To robí to stojí za to v sprche, kedy sa špičky prstov za mokra. Venovať pozornosť tomu, či existujú nejaké hrče, modriny? Ak áno, obráťte sa čo najskôr s lekárom.

Samozrejme, že v priebehu života našich bradaviek sa mení. Záleží na hormóny menštruačného cyklu a tehotenstvo. Avšak, náhle zmeny, ktoré sa objavujú neprirodzený, môže byť príznaky infekcie alebo nádor.

2. Nové alebo zmenené molí

Ak ste niekedy boli v solária by ste mali skontrolovať ešte intímne miesto, ktoré je miesto, kde sa obvykle prejavuje melanóm. Všetko, čo svrbí, vyzerá divne a bolestivé - dôvod nájsť dermatológa. Malo dôjsť k znepokojenie a asymetrické krtkov s "otrhané" hrany.

3. Bolestivé lymfatické uzliny

Bolesť v krku alebo v podpazuší? V prípade, že plocha sa zdá byť veľmi citlivé na dotyk - to môže byť známkou toho, že lymfatické uzliny sú opuchnuté. Ich nárast - často príznakom infekcie, a to nie je nutné mlčať na recepcii.

4. Suchá koža alebo problematické

Tieto škvrny môžu byť známkou hypotyreóza alebo pečeňových porúch. To bolo viac pravdepodobné, že sa potiť a vaše nohy od večera napučiavať zle? Zrejmý dôvod, že to je cennejšie opatrne, aby ich zdravie.

5. zmenili vaginálny sekrét

Transparentné a mliečne biely výtok je úplne normálne. Pochádzajú z pošvovej žľazy, aby ich vyčistiť od baktérií a mŕtvych buniek. Ale žltej, zelenej a lumpov - prvé známky infekcie, pohlavne prenosné. V prípade, že výboj sa stáva silnejšie, než je obvyklé, a získať štipľavý zápach - to môže znamenať vaginosis, hormonálna nerovnováha, ktorá je ľahko liečiteľná.

6. Neprirodzené farby na nechty

Sprchovací kút - ideálny čas venovať pozornosť vaše nechty. To môže byť tiež príznakom infekcie. Ak vaše nechty sú krehké - problémy so štítnou žľazou.

7. závraty

Už ste niekedy pocit závrate len tým, že v toku teplej vody? Horúca voda pomáha odhaliť problémy s nízkym krvným tlakom - ortostatickej neznášanlivosti. Zatiaľ to môže znamenať únavu v nadobličkách a dokonca fibromyalgia.

8. rednutie vlasov

Úplne v poriadku, ak hrebeňa zostávajúce vlasy, ale dávajte pozor, ak sa stanú oveľa viac, než je obvyklé. To je tiež známky klesajúci štítnej žľazy alebo nedostatkom železa.

9. Zvláštne modriny

Nedbalý pohyb dotkol konferenčný stolík? To je v poriadku, ak je ponechaná modrinu. Avšak, ak vaše celé telo je pokryté s nimi, a nemôžete si spomenúť, kde sú - to je vážny zdravotný problém.

10. príznaky stresu

Ak máte riešiť závažný problém vo svojom živote, alebo duševné choroby, ako je záchvaty paniky a depresie, to nie je nezvyčajné, - skúsenosti úzkosť a depresia, to je, keď stojíte sama v sprche. Sprchovací kút - od dvoch do desiatich minút oddychu, musí upokojiť svoje telo a myseľ. Ale ak sa nemôžete dostať do tohto stavu, potom máte nejaké problémy.