Ako sa naučiť jazdiť na bicykli rýchle a bezbolestné

Veľmi často sa stáva, strach a pochybnosti o sebe zabrániť majú tieto dopravné prostriedky, ako na bicykli. Teória o tom, ako sa naučiť jazdiť na bicykli, každý vie, ale v praxi je to všetko trochu inak.

Predpoklady a vybavenie

Pre školenia je najlepšie vyzdvihnúť dospievajúci, žena na bicykli rám s kosou. Nie je nutné sa naučiť zručnosti jazdy na frekventovanom mieste, je lepšie zvoliť vhodnú tréningovú plochu s hustým zemitý povlak, ktorý významne zmierniť ranu v prípade pádu. Je nevyhnutné, aby bol povrch súš, bez akýchkoľvek predsudkov a prekážky v podobe kameňov, obrubníkov, hrbole a diery. Po výbere miesta môžete prejsť priamo k výcviku technológia samotná jazda na bicykli.

Ako sa naučiť jazdiť na bicykli do dospelého?

Než vyrazíte na bicykli, skúmať: umiestnenie brzdy a aký je princíp ich činnosti. Prvým cieľom bude zvládnuť schopnosť udržať rovnováhu. Pri prvom spustení je lepšie požiadať priateľa, aby podporila bicykli zozadu, a čas od času si môžete vyskúšať pustil na bicykli. Keď zvýšenie spoľahlivosti a už nebudete potrebovať pomoc, môžete požiadať, aby pustil do sedla, a ak je to potrebné, zavesiť späť na nohy. Ako plynie čas, majúci zmysel pre rovnováhu, a pustil všetkých obáv, môžete cvičiť krátke trvanie jednotky 15-20 minút a zároveň rozvíjať svoje jazdecké schopnosti a predĺženie doby chôdzi na bicykli. Pre väčšie pohodlie, to je nutné inštalovať sedačku na správnej úrovni. Optimálne usporiadanie sedla je na úrovni, kde sa môžete dotknúť zeme špičkou nohy. Ako sa naučiť jazdiť na bicykli k dieťaťu bez nervov a frustrácie?

Najprv je nutné vytvoriť dobré prostredie pre učenie - ako sa zbaviť všetkých zdrojov vnútorného pnutia, takže nič bolieť a nie sa rozptyľovať. Ak sa dieťa učí jazdiť v spoločnosti iných detí, to je jednoduchšie zvládnuť celý proces. Vytvoriť atmosféru zábavy a hier a hravé učenie je oveľa jednoduchšie. Je dôležité, aby nenúti dieťa, aj keď to berie ako hra: to bude jednoduchšie naučiť dieťa jazdiť. Predtým, než sa naučíte jazdiť na bicykli, bude ľahšie naučiť dieťa, aby udržal rovnováhu na skateboarde. V prípade, že kolobežka nie je všetko cvičenie možno vykonať na ľahko upravenom bicykli. K tomu, odstráňte sedlo a pedál. Stojí za to venovať pozornosť tomu, čo dieťa je tlačený foot - noha a je potrebné čistiť.

Učebný proces môže byť rozdelený do niekoľkých etáp:

,

• schopnosť riadiť, zatiaľ čo sedí na bicykli a začať od nôh na zemi;
• schopnosť obrátiť (samozrejme, spomaliť a brzdy sa musí naučiť viac priebehu predchádzajúcich stupňov);
• schopnosť cestovať s pedálmi.

Ešte kritizovať svoje dieťa k neúspechu, ale zatiaľ ju a chválou nepreháňajte. Nezabudnite, že chvála ukončí učenie, dieťa potom, čo stratil impulz. Prečo inak niečo urobiť, či je to už urobil? Ako sa naučiť jazdiť na bicykli rýchlo? Údržba herné atmosféra, ľahkosť a jednoduchosť - kľúč k úspechu.

Nie je nutné, aby zúfalstva a zastaviť ich pokusy na prvom sklzu. Úspech spočíva v trpezlivosti, túžby a vytrvalosti. S najväčšou pravdepodobnosťou sa po úspešných pokusoch a vynoril sa vzrušenie bude nová túžba a nová otázka: "Ako sa naučiť lyžovať alebo korčuľovať"