Rusi mylné predstavy o zdravej výžive

• mylných Rusmi o zdravej výživy

Zakladateľ portálu "XX2 storočia" Sergej Markov vo svojom facebooku Spoločným chyba moskovskej strednej triedy cez "užitočné" a "škodlivé" potravín. Táto móda pre poľnohospodárske produkty zo steakov, a strach z "chémie" a túžba kúpiť drahé exotické pochúťky.

1. Čo je drahé, podľa definície, je užitočné. Čo je lacné a je navrhnutý pre masový trh, to je k ničomu, a dokonca škodlivé. Čierny kaviár - užitočné Huňáček roe - je škodlivé. Quinoa - užitočné zemiakov - je škodlivé. Ľad ryby - užitočné, Pollock - je škodlivé. Food of Urban Cafe, Mos - užitočné, v potravinách McDonald - je škodlivé.

2. Živočíšne tuky sú škodlivé, zelenina - neškodné (výnimka - palmový olej, slnečnicový - v ohrození). Olivový olej je dobré, a maslo, masť - je škodlivé.

3. Červené mäso škodlivé ako drahé steak.

4. Celý exotické potraviny alebo potraviny s stonkami ** stým užitočné mená. Deflope - užitočné, šunka - je škodlivé. Krutóny - užitočné sušienky - je škodlivé. Pumpernickel s Kumquat - užitočné, roláda s marmeládou - je škodlivé.

5. Všetky potraviny zelená užitočné. Príklady: cestoviny s pestom, rukolou, riasy, zelených jabĺk.

6. Všetko, čo je v zozname zložiek označovaných ako E, je škodlivé. Látka sa stáva škodlivé zo skutočnosti, že je E-označenie. Vitamín C - je užitočná, E300 - je škodlivé.

7. Všetko, čo obsahuje názov indikácia, že je každá chemická látka, (známy ako "kyselina", končí s "ol", "-Na", a podobne), - je škodlivé. Vitamín C - užitočné kyselina askorbová - škodlivé. Vitamín D3 - užitočné, cholecalciferol - je škodlivé.

8. Pridanie určiť názov potravinové zložky znižuje stupeň ich škodlivosti. Soľ - zlý (alebo prinajmenšom k ničomu), morská soľ - je to užitočné, morská soľ z Mŕtveho mora - je to veľmi užitočné.

9. Dusená užitočné vyprážané škodlivé.

10. bez chuti užitočné. Raw brokolica - užitočné (vlastne combo, rovnako ako sa chová bod 5), bravčová kotleta - je škodlivé.

11. Mäsové silné škodlivých živočíchov (princíp sympatické kúzlo varenia). Bravčové mäso, brojlery - zlý, prepelica - užitočné.

12. potraviny, ktorý je vyrobený v továrni, alebo vo veľkom hospodárstva, je škodlivé pre farma - užitočné.

13. Všetky doplnky sú škodlivé, škodlivejšie ako mätúce ich mená. Potraviny bez prísad užitočných. Výnimka - prídavných látok s výrazným etnické témy v názve. Fugu rybie - užitočné Puffer ryby soľ - menej ústretový a dýchavičnosť ryby s chloridom sodným - veľmi škodlivé puffer fish glutamát sodný - smrteľne nebezpečný Puffer ryby z Ajinomoto - veľmi užitočné (pod značkou "Ajinomoto" v Japonsku predáva glutamát sodný. - Ed) ...

14. Ak je niečo ručnej práce, je vhodnejšie. Knedle - knedle zlé handmade vymodelovať - ​​odmeňovať. Candy - je škodlivé, cukrovinky ručný lis - je užitočná.

15. Sladké škodlivé, zvlášť sladidlá (okrem sladidiel s viacerými "prírodných" mená). Cukor - je škodlivé, cyklamát, sacharín - fatálne zlý, fruktóza - užitočné Stevia - veľmi užitočné.

16. Veľké krásne plody sú škodlivé, pretože, samozrejme, sú GMO.