Ona je 54, ale vziať priateľ jej syna

• Ona je 54, ale vziať priateľ jej syna

Žiariace pleť, husté vlasy a nie vrások: 54-ročný Brit vie, ako odovzdať k žene polovicu mladšie ako oni sami. Pamela J z Yorkshiru vyzerá tak mladí, že je považovaná za dievčaťom svojho 22-ročného syna. Slobodná matka s potešením zdieľať tajomstvo krásy: Je to všetko v denných zasadnutí jogy, zdravej výživy, a kokosový olej.

"Ľudia si často myslia, že klamem, keď zistí, v mojom veku. Niekedy sú tak šokovaný, že som takmer sa dostať cestovný pas, aby ich presvedčil. Niekedy dokonca som sa pozrieť do zrkadla a nemohol uveriť, že mám '54! Nie som si istý, že by som vyzerať rovnako, ako keď mi bolo dvadsať divné, keď ľudia hovoria, že to na mne. Myslím, že by som išiel za ženou, ktorá má tridsať-čosi, súdiac podľa mojej vnútorné pocity, "- hovorí Pamela.

Ona je 54, ale vziať priateľ jej syna Ona je 54, ale vziať priateľ jej syna

"Môj syn a ja sa v poslednej dobe išiel pozrieť do domu a pýtali sme sa, či budeme párovať. Keď som povedal, že to bol môj syn, realitné kancelárie sa začervenala a vyzerala veľmi hanbil. Syn stále žartuje: "Mami, alebo sa pozerám starý, alebo si vyzerať tak mladá!" "

Ona je 54, ale vziať priateľ jej syna

Pamela hrdo zdieľa jej tajomstvo krásy. Vstane v šesť hodín ráno a začať deň so zdravou raňajkách vajcia a toast obce bezlepkovú čiernej kávy s prídavkom olejových lyžice kokosovej.

Vo večerných hodinách, žena olúpať kožu suchým štetcom, v sprche, s použitím peeling a hydratáciu pokožky s kokosovým olejom. Všetko to trvá asi hodinu. Pamela hovorí, že je kokosový olej pomáha jej vyzerať tak dobre v '54.

Ona je 54, ale vziať priateľ jej syna

"Ja ju použiť všade - na telo, vlasy, potravy. Je úžasné, že stojí asi 15 £ pre poháre a to trvá asi šesť týždňov. Je to naozaj zázrak liek. I používať a mnoho iných prostriedkov. Málokedy som kúpiť, ale to ešte musí, kupujem dobré nástroje, ktorý je dostatočne dlhý čas. "

Ona je 54, ale vziať priateľ jej syna

"Pre úplné make up, mám dosť päť minút. Navyše, každý deň som použiť krém s ochranným faktorom slnko. Ja používam SPF 50 Dermalogica tvár a telo Korres. Chcela sa opaľovať, ale je dôležité, aby boli chránené pred UV žiarením. Kedykoľvek je to možné, snažím sa používať prírodné prostriedky značky a bez parabénov, "- hovorí Pamela.

Ona je 54, ale vziať priateľ jej syna

Podľa nej zdravá strava je tiež pre zachovanie mladosti veľmi dôležité. "Snažím sa jesť čisté a biopotraviny, a jesť veľa šalátu a užitočných proteínov. I obyčajne jedia raňajky dedinských vajcia a bezlepkové prípitok s pohárom kokosová voda s prídavkom tekutého železa, a potom každý deň som sa pripraviť šalát k obedu, "- povedala.

Ona je 54, ale vziať priateľ jej syna

"Zvyčajne variť niečo z organickej kapusta, špenát, rukolou, uhorky, olivy, paradajka, papriky, a avokádo, pridanie tekvicové a slnečnicové semená ako lupienky zložky a lososa vajec alebo kuracie ako proteínové zložky".

Ona je 54, ale vziať priateľ jej syna

"Hŕstka mandlí je tiež veľmi dobré občerstvenie udržať vitalitu v rušných dní. Snažím sa jesť veľa cukru alebo múky, pretože spôsobuje nadúvanie. Ja používam veľa korenie do svojich jedál, ako je zázvor, rascu a kurkumu, ktoré pôsobia ako výživové doplnky. "

Ona je 54, ale vziať priateľ jej syna

"večera sa obvykle skladá z mastných druhov rýb, kuracie alebo organické hovädzí steak s množstvom zeleniny. Snažím sa dodržiavať pravidlo 80/20 - Bol som prísny na seba 80% času, ale aby sám seba čas od času, puding alebo kúsok horkej čokolády, keď chcem. "

Ona je 54, ale vziať priateľ jej syna

Pamela vypil niekoľko litrov filtrovanej vody každý deň, každý týždeň, chodí na lekcie fitnes a jogy, rovnako ako robí, tiahnuci sa ráno a večer, a medituje.

Ona je 54, ale vziať priateľ jej syna

Okrem toho je raz týždenne, ide do posilňovne, ktorá je dusené v saune, a potom vezme ľadovú sprchu udržiavať pokožku v dobrom stave. Raz týždenne, Pamela má detoxikačný kúpeľ s ružovými kryštálmi himalájskych soľných a robí masky na tvár a vlasy.

Ona je 54, ale vziať priateľ jej syna

"Na konci, to všetko závisí na mojej výživy a životného štýlu. Keby som mal po celý čas nezdravé Fed je nepravdepodobné, že bude tak dobrý Pozrel som sa a cítil. Myslím, že som vždy vyzeral mladší ako jeho rokoch, ale je zrejmé, že som si dobre zachovaný na svoj vek. Domnievam sa, že smiech je veľmi užitočná. Mám šialený zmysel pre humor, a vždy som sa smiať, skúste vidieť pozitívne stránku života "- hovorí Pamela.

Tento krásny mladistvý vzhľad má svoje nevýhody. Pamela uviedol, že je niekedy ťažké splniť mužom, pretože apeluje na tých, ktorí už niekoľko desiatok rokov mladší ako ona. "Mnoho mužov, ktorí prídu ku mne, mladší, niekedy tridsiatych. Kedy, koľko mi je, hovorím im, že sú prekvapení a okamžite o tom povedal svojim priateľom. Vždy si myslia, že som prísť, mi neveríte. Niekoľkokrát dokonca musel ukázať vodičský preukaz! Nie som dokonalý, a nemyslím, že vyzerám tak mlado, ako hovorím, že niektorí ľudia, ale som naozaj hrdý na to, ako vyzerám. "