Wrestling a bojové umenia: prehľad a stručný popis

Wrestling a bojové umenia sú veľmi populárne medzi športovcami po celom svete. Tie sa bežne delia do troch skupín: bicie, zápas a zmieša sa. Pre každú z týchto kategórií zahŕňa určité typy boje, ktoré majú podobné vlastnosti.

typy Tlmiče

Charakteristickým rysom šoku z bojových umení je skutočnosť, že iba povolené používať techniky úderov. Pri niektorých typoch boja sa vykonáva pomocou úderov a kopov, zatiaľ čo iní môžu poraziť kolená alebo lakte. Športovci, ktorí sa zaoberajú druhmi zápasu bubny sú zraniteľné voči tým, ktorí študujú zmiešaných bojových umení. Skutočnosť, že sú náchylné k bojovníkom zmiešanom štýle, keď bitka takedowns.

Pre typy tlmičov bojových umení sú:

• Box.
• Taekwondo.
• Thai box.
• Karate.
• Kickboxing.

Taekwondo

Toto bojové umenie vzniklo v Kórei. Hovorí sa tomu rôzne: taekwondo, taekwondo a taekwondo. Hlavným rozlišovacím znakom tohto druhu bojovať v športe - aktívne využívať nôh. V dueli dovolené údery a Roundhouse kop. Športovci majú veľkú vytrvalosť a rýchlosť. Napriek tomu, že taekwondo sa narodil pred 2000 rokmi, je to považované za športom až od roku 1955.

Box

Boxu - to je šport, ktorý sa vyvinul z pěstního súboja. Postupom času to bolo regulované predpismi vyvinuli špeciálne tréningové metódy. Boj vykonaná na vyčlenených zo všetkých strán. Atléti plniť do mäkkých rukavice. V súťaži zúčastniť pretekári, ktorí sú v rovnakých váhových kategórií a majú podobné športové kategórie. Predpisy zakazujú výkon potenciálne nebezpečných akcií.

Boxu je jedným z najťažších športov. Skutočnosť, že sa situácia rýchlo mení bojisko. Športovci musia mať okamžitú reakciu a dobrú orientáciu v priestore. Okrem toho, že boxeri musí robiť rýchle rozhodnutia a zaviesť technické opatrenia. Obratnosť, rýchlosť, presnosť, dobrý postoj a rozum - všetky tieto vlastnosti sú vlastné boxer. Telo musí byť veľmi robustný. V procese školenia športovci naučiť šetrne, ale efektívne míňať svoje sily. Úspech v súťaži závisí na tom, koľko úsilia športovec investovala do zlepšenia techniky a taktiky bojovanie.

Thai alebo Thai box

Jedným z najznámejších boxu je umenie Muay Thai, tiež známy ako - thajský box. Spočiatku tento druh box bol vyvinutý ako armády a vojenského bojového umenia. Osobné strážcovia monarchu dokonale zvládnutú techniku ​​thajskej boja. Oni sú cvičené na odrazenie nepriateľa, ktorý je oveľa väčšia ako ich počtu.

Od 21. storočia, Muay Thai stala oveľa športovejší druh boja, než skutočných bojových umení. Pravidlá utrpeli významné zmeny sa stali lojálni. Výsledkom je, že raz smrtiace bojové umenia sa stala oveľa menej účinné.

Kickboxing

Toto bojové umenie vzniklo v 60. rokoch minulého storočia. To sa rozšíril v mnohých krajinách sveta. Existuje niekoľko typov kickboxu:

• Americký. Je založený na full-kontaktných súbojov. To znamená, že počas bitky môže udrieť nejaké sily, ktoré pôsobia na akúkoľvek časť tela, vrátane hlavy. Môže poraziť ruky a nohy.
• Japonská. Rozprávanie otvorene, japonský kickbox - modernizovaný thajský box. Zápas, ktorý tvoril základ japonskej kickboxe, veľmi podobne ako u súčasného umenia. Významné rozdiely sú len dva. Po prvé, lakťová štrajku sú zakázané. Po druhé, modifikovaný bodovacieho systému. V roku 1981, mnoho kickboxers bol usvedčený z kriminálnych skupín, takže celá rada veľkých japonských škôl zatvorené. Následne japonská kickboxing dostal pod záštitou organizácie K-1, ktorý viedol ho, aby novú úroveň.

Karate

Prekladal z japonského slova, ktoré znamená "spôsob prázdnych rúk". Je založený na rôznych bicích technikách. Boj vykonávané ručne. Predpisy zakazujú používanie mání a vrhá, ale to povolené používanie určitých typov zbraní, medzi nimi - zima. Hlavným cieľom športovcov - donútiť súpera k zmene postoja. Najväčšiu úlohu v karate hrá zmysel pre rovnováhu, rovnako ako rýchlosť a rýchlosť stíhačiek.

Wrestling druh

Športovci, ktorí sa zaoberajú v judo, jiu-jitsu, Sambo-wrestling, ukotvenie alebo wrestling vojny boli dobre vyvinuté vytrvalosť, ale ich rýchlosť vlastnosti odišiel veľa byť požadovaný. To je spôsobené tým, že bitka sa najčastejšie vykonáva v zovretí alebo na zemi, čo znamená, že je menej dynamická ako v druhoch nárazov boja. Avšak vyššie uvedené druhy športu je veľmi efektné.

džudo

V japončine, slovo "Judo" znamená "jemnú cestu". To je v tejto krajine, a narodil sa tento šport bojové umenia. V srdci juda leží najrôznejšie bolestivé platí, vrhá, škrtí a držanie. Športovci zápasníci riadiť zásadou jednoty tela i ducha. Pri vykonávaní týchto alebo iných technických opatrení, trávia menej energie a fyzickú silu. To je hlavný rozdiel od iných typov džudo zápas a bojové umenia.

Od roku 1964 Judo je jedným z letných olympijských športov. Tento duel podlieha prísnym pravidlám, pretože v čase boja myseľ ovláda telo, takže judo je vzdelávací charakter. Športovci nielen zúčastniť sa súťaží, ale tiež preskúmať techniku, naučiť sa techniky sebaobrany, rovnako ako zaoberajúca sa zlepšením pamäte a fyzickej kondície. Celkovo viac ako 200 národných zväzov juda na 5 kontinentoch.

Sambo

Sambo odkazuje na bojové zápas. To sa používa v boji proti vlastnú ochranu, ale môže byť použitý na vypnutie súpera. Avšak, tam je ďalšia forma Sambo - šport. To má priaznivý vplyv na duchovný vývoj jedinca, podporuje rozvoj rezistencie, sebavedomie, je tréning v ľudskej disciplíny a sebaovládania. Okrem toho, športové Sambo - druh boja, otužovanie a vedúceho muža v dobrej fyzickej kondícii. Sambo - je unikátny bojové umenia. Je to jediná športové akcie, pre ktorú je súťaž sa konala v ruštine.

Jujutsu

Pojem "jiu-jitsu" sa používa na opis konkrétnej systém boja, čo je veľmi ťažké opísať slovami. Po prvé je potrebné poznamenať, že jiu-jitsu - boj ruky do ruky. Typicky, atléti nepoužívajú zbrane. Použitie ďalších predmetov je prísne regulovaná. Tento duel na báze úderov a kopov, hodov, zámky, odpočty, škrtenia a väzby. Je dôležité, hrubá sila športovec, ale jeho obratnosť a obratnosť. Maximálneho účinku sa dosahuje s minimálnym úsilím. Ak sa budete držať tohto princípu, môžete sa naučiť ovládať svoje telo a efektívne využívať energiu, bez ohľadu na fyzickej zdatnosti.

zápas

Wrestling - šport, ktorý si kladie za cieľ dať súpera na lopatky, to znamená, že na kostru. Boj prísne regulovaných pravidiel. Real medzi športovcami trvá asi 5 minút. Ak sa zápas skončí remízou, k hlavnému času sa pridáva po dobu ďalších 3 minút. Ak sa po tejto dobe, nikto z mužov nebol vyhral, ​​boj pokračuje. Z čisto uskutočnenej zápas techniky sú udeľované body. Môžete vykonávať rôzne akcie nohy, vrátane zametá, háčiky a úkroky. Okrem toho, je dovolené, aby sa zachytí. Aplikovať techniky zápasu hody a ďalšie technické akcie ručne.

grep

Základom zásad položený greppinga niekoľko bojových umení vrátane Jiu-Jitsu. Predpisy zakazujú techniky použitie pod menami "ukrižovania" a "plné Nelson". Nemôžete vytiahnuť súperovu vlasy, aby zachytiť prsty a ruky, hrýzť, tlačiť ruky a kolená na tvár, poškriabaniu a dopady na ušiach. Ukotvenie - racionálne boj. Vyhrávať to vyhráva pretekár, ktorý je schopný vybudovať taktiku boja. Tento šport podporuje pružnosť, pevnosť, plasticitu. Počas tréningu športovci učia brániť pomocou celého tela, a to nielen na rukách a nohách. Veľmi dôležitú úlohu zohráva aj pocit rovnováhy a rovnováhy. Niekedy sa nazýva ukotvenie v boji proti posledný pokus, ako odporcovia často prinášajú vzájomne do bezvedomia prostredníctvom udusenia, zachytenie a rôzne bolestivé metódy.

Zmesné štýly

Univerzálny boje patrí do skupiny zmiešaných bojových umení. Sú použité rôzne techniky, bicie dusivých a bolestivé metódy, rovnako ako prvky zápas. Športovci, ktorí sa zaoberajú týmito typmi bojov, majú technickú a strategickú výhodu nad ostatnými bojovníkmi. Existuje niekoľko nuansy, ktoré môžu byť použité na rozlíšenie medzi MMA.

​​

• Kimono nie je používaný vo všetkých formách.
• Počet a typ použitej munície v súťaži.
• Zákaz používania bolestivých a / alebo dusili techniky.
• Množstvo času nechá bojovať na zemi a k ​​boju.
• Počet bodov pridelených pre rôzne techniky.

Vzhľadom na to, že je nemožné zvládnuť úplne všetky technické činnosti povolené v zápase a bicích typy boja a bojových umení, nie všetky metódy používané v súťaži. Tréneri hodiť niektoré z nich, ak si myslia, že to či ono technická akcia je neúčinný. Preto každý bojovník má svoj vlastný bojový štýl, vďaka ktorému je zmiešaná bojové umenia najzábavnejšie. Patria medzi ne:

• Combat Sambo.
• MMA (Mix Fite).
• Dogfight.
• Ushu.

Dogfight

Tento šport má svoje korene v staroveku. Je rozdelená do dvoch skupín:

• Army. Bojovať s ich rúk a nôh bez pomoci improvizovaných prostriedkov uchýlili k armáde v poslednom stupni, po mnoho storočí študovali túto disciplínu. Bajonet boja, boj s nožmi a boj bez zbraní - z ktorých sú všetky zložky armády boja bez zbrane. Tento systém je zameraný na boj proti rýchle súpera zakázanie.
• Police súboj má vlastné špecifiká, ako strážcovia zákona sa často budú musieť vysporiadať s neozbrojených výtržníkov. V tomto prípade musí byť nepriateľ neutralizoval, bez toho aby mu spôsobili poranenie. Preto je základom pre policajné nablízko tvorený úderov a kopov, palice, recepcie odzbrojiť a jeho uvoľňovanie z záchvaty.

Ushu

Hlavnými druhy boja týka kung-fu, alebo ako sa tomu hovorí, bojové umenia. Existujú najmenej 300 druhov bojových umení. Medzi nimi Chun, ktorý znamená "večnej jari". Je zameraný na ľudí, ktorí sa nelíši výborný fyzický tvar. Nedostatok hmotnosti a veľkosti - žiadny problém pre bojovníkov Wing Chun. Tento šport je na základe vplyvu na nechránených nepriateľské slabých miest, ako sú triesla, očí a krku. Vo väčšine prípadov, štrajky sú pod pás, je potrebná toľko flexibility pre športovcov.

MMA

MMA - skratka, ktorá znamená pre Mixed Martial Arts, ktoré sa prekladá ako "zmiešaných bojových umení". Tento druh bojového športu obsahuje najúčinnejších techník z rôznych bojových umení. Športovci sú rozdelené do niekoľkých kategórií hmotnosti. V boji na ochranu postroja. Boxerské rukavice sú nahradené doskami, zvnútra otvoriť. Nielenže vám umožní vykonávať sériu hodov a bolestivé drží, ale tiež chráni športovci z najrôznejších úrazov. Neumožňuje použitie rána do slabín, krku a chrbtice. Okrem toho je možné vykonávať technické činnosti zamerané na zachytenie malých kĺbov.

Boj na OH

Olympijský program zahŕňa 4 druhy bojových umení. Medzi nimi - zápas, box, džudo, taekwondo.

• Boj - olympijský šport súčasťou olympijskom programe od staroveku. To je konvenčne rozdelený do dvoch štýlov, z ktorých jeden - freestyle wrestlingu. Ako už bolo povedané, v tomto športe je povolené vykonávať techniky dole. Súťaže v grécko-rímskom zápase sú tiež zahrnuté v olympijskom programe. Oni sú známi ako grécko-rímsky zápas. Quest chodí v kruhu, je uvedený na zápase podložke. Mání nohy sú zakázané.
• Box prvýkrát zúčastnila olympijských hier v roku 1904. Od roku 2012 v tejto disciplíne sa súťaží nielen mužom, ale aj ženám. Základom pravidiel moderného boxu išiel do zákona zvaného markíz pravidiel Queensberry. Oni sa objavili v neskorej 19. storočia v Anglicku.
• Judo je považovaný za olympijský šport od roku 1964. Základom tohto druhu boja ležať techniky jiu-jitsu a ostatných bojových umení. Súťaž prebieha na pevnom zápasnícku rohož, na ktorom načrtol štvorcových. Sudcovia udeliť body za správne prevedenie hodov a techniky. Súťažiaci na sebe kimono. Špeciálny tvar umožňuje pre všetky druhy technických činností, vrátane veľkolepé hody.
• Taekwondo tiež do programu olympijských hier v roku 2000. Záchvat sa koná na pevnom koberci účastníci dať na osobitnom formulári a obrannej munície. Odporcovia vykonávať kopy do hlavy a tela súpera.

Členovia olympijských bojové umenia sú rozdelené do váhových kategórií. Okrem toho pravidlá a soudcování bojov jasne definované.

Národná bojové umenia

Tam sú menej populárne, ale ešte veľkolepejšie formy boja. Patrí medzi ne národné bojové umenie zvané Capoeira, ktorý vznikol v dôsledku fúzie africkej a brazílskej kultúry. Je to syntéza tanca, akrobacie a hier. Športovci bojujú sprevádzaný národným brazílskej hudby.

Rôzne druhy japonského boja rozšírili do všetkých kútov sveta. Avšak, v krajine vychádzajúceho slnka sa narodil nielen karate a judo, ale Kendo. Zvláštnosťou tohto boja je, že športovci v súťaži použiť bambusové meče. Odporcovia nosia špeciálne zbroj pre tréning. Pri každej vykonanej čisto hit, chytených v určitej časti súperovho tela, body sú pridané. V súčasnej dobe Kendo časť učiva v japonských školách.