Ako sa chrániť vaše zuby a váš úsmev krásny

Krásny úsmev - je to viac než len postava šťastného života, ale tiež môže povedať veľa o celkovom zdravotnom stave. Ak sa pozrieme v ústach vady skúseného zubára detekuje prítomnosť mnohých chorôb, ako je diabetes, bulímia alebo žalúdočný vred. Hrdinka neprestáva sa starať o svoje zdravie, tak povie, ako k prevencii zubného kazu a zachovať krásu úsmevu až starobe.

Potraviny Balance

American Dental Association uvádza, že výrobky s vysokým obsahom vlákniny - najlepšie prirodzenej ochrany proti zubnému kazu a chorôb ďasien. Takže, hrušky, jablká, banány a jahody spôsobiť slinenie, ktorý pomáha k obnoveniu rovnováhy kyseliny alkalickú do úst, rozpustí sa zvyšky jedla, a zlepšuje trávenie. Tak citrusov, bobuľové a ovocné kyseliny môžu zničiť zubnú sklovinu a zuby dať žltkastý odtieň. Avšak, to nie je nutné, aby sa vzdali týchto potravín, čo je dosť jesť s tvarohom, obilnín, müsli, alebo niečo iné, piť viac vody a nezabudnite čistiť zuby po jedle.

Stop fajčeniu

Nikotín, fenoly, kyselina senilná a dechtu v cigaretách nielen udeľujú žltý odtieň zubov nevzhľadné, ale aj ku korózii guma ovplyvniť funkciu vnútorných orgánov a zvyšuje riziko rakoviny ústnej dutiny. Tabakový dym vytvára priaznivé prostredie pre baktérie, ktoré tvoria plak na zuboch a pozdĺž línie ďasien. Týmto oslabenie a praskanie zubnú sklovinu a zničené kosti, ktoré podporujú zuby, čo zvyšuje riziko straty zubov. časť i znečisťujúcich látok spoločne so slinami do pažeráka, dráždia steny žalúdka a dvanástnika. Z tohto dôvodu, pálenie záhy, zápal žalúdka, vredy, Crohnova choroba, pankreatitída a rakovina žalúdka u fajčiarov - obvyklá vec.

Zvoľte pasta s fluórom

Príliš veľa cukru v potrave - hlavnou príčinou zubného kazu. Jeho molekuly vytvorí priaznivé prostredie pre baktérie kyselinotvorných, ktoré sa pomaly požiera zubnej skloviny. Podľa Národného inštitútu pre štúdium ústnej dutiny a kraniofaciálnou USA, kyselina priniesť najviac poškodiť zuby počas prvých 20 minút po jedle - to sa nazýva "kyselina útok". Preto sa častejšie budete jesť sladkosti počas dňa, tým viac vplyvu kyseliny zažívajú zuby. Tento proces zastaviť, zubárovi odporúčame používať zubnú pastu s fluoridom - element neutralizuje kyseliny, posilňuje zubnú sklovinu a chráni pred zubným kazom. Ale nenechajte sa zapojiť do čistenia zubov - to môže viesť k stenčeniu zubnej skloviny.

Použitie niť

Dentálne nite nesie asi 40% práce na odstránenie plaku, zvyškov potravy zo zubov a prevenciu ochorení ďasien. Každý zub má päť plôch, a ak nie je pomocou dentálnej nite, potom sa nechá najmenej dva na povrchu exponovaný od náporu baktérií. Avšak predtým, než začnete používať, poraďte sa s lekárom - do procesu čistenia zubov niť má svoje kontraindikácie. Takže ak trpíte krvácanie z ďasien, paradentóze, paradentóze, alebo bočných dutín z dentálna niť k času bude musieť byť opustená.

Nezabudnite vyčistiť jazyk

Väčšina z baktérií, ktoré spôsobujú zubný kaz a zápach z úst, sú v jazyku, miesto na ďasná a zuby. Jeden z prvých lekárov, ktorí navrhovali hygieny jazyk bol perzský lekár Avicenna, a ako čistiace zariadenie sa používa Cypress kužele. Moderné zubní lekári nahradil je plastové škrabky, lyžice alebo obyčajný kefa s mäkkými štetinami. Okrem toho, bez povlaku jazykových receptorov jasnejšie vnímať chuť jedla, a ktorá zabraňuje vzniku prejedaniu nadváha, zlepšuje tráviace orgány.

, pokračujte ústnej zavlažovače

Ak chcete chrániť vaše zuby pred zubným kazom, čo je dosť na čistenie zubov ráno, pred spaním alebo po každom jedle. Pravidelné zubná kefka nemôže plne chrániť ústnu dutinu proti baktériám množeniu, takže zubárovi odporúčame prepnúť na postrekovače.

Irigátory - nie je luxus pre tých, ktorí nemajú kam čo do činenia s peniazmi, a rovnaká potreba pre každodennú starostlivosť, ako je kefka na zuby, zubnú pastu a niť. Vzhľadom k vysokému tlaku a pulzujúcich dodávky vody technológií, ktoré môžu byť účinne a rýchlo čisté strane každého zuba, ďasien žliabku, jazyka a do priestoru medzi zubami a ortokonstruktsiyami. Ľahká masáž ďasien zlepšuje krvný obeh, zabraňuje rozvoju zápalu ďasien, paradentóze a paradentózy. Okrem toho, zariadenie umožňuje riadiť rýchlosť a prítlačnej sily, eliminuje poškodenie zubnej skloviny, zápalu ďasien a krvácanie. Irigátory pick na každý rozpočet môže mať Revyline internetové stránky spoločnosti - jeden z ruských vedúce postavenie na trhu v oblasti výroby produktov pre starostlivosť o ústnu dutinu. Celkom Online k dispozícii 3 typy zavlažovacieho zariadenia: stacionárne s veľkým zásobníkom a výkonným motorom, ktoré sú inštalované v kúpeľni a práce v sieti, prenosné s akumulátorovú batérií pre výlety a cestovanie a prúdenie, sa inštaluje na kohútiku a používať tlak vodného systému.

Výhodou spoločnosti je, že výroba svojich výrobkov, ale používa iba ekologicky šetrné technológie, vysoko kvalitné prírodné ingrediencie a bezpečných materiálov. Okrem postrekovače nájdete ručné aj elektrické zubné kefky, vysoko výkonné systémy pre bielenie zubov, balzamy a vyplachuje ústnu dutinu a starostlivosť agenta postrekovač.