Efektívne kúpeľ nôh doma

Po náročnom dni v práci často pocit ťažoby v nohách. Uistite sa, že vaše nohy odpočinok a relaxáciu pomocou vodných procedúr. A nie nevyhnutne k účasti na tento účel drahé kúpeľov. Jednoduchý, ale veľmi účinný postup, môže sa dobre obstáť. Prezentujúce svoju pozornosť na šliapací kúpeľ v dome rôzneho druhu.

Postup čistenia

Pred použitím intenzívne prostriedky, aby hydratujú a vyživujú pokožku zastaviť, musí byť dôkladne vyčistené. Povrch päty sú často zahrnuté nielen špinu, ale aj odumreté bunky vo veľkom množstve, takže okrem pravidelného umývania nôh je tiež nutné vykonať postup peeling. Kefa alebo stierkou s jemným abrazívnym povrchu čistej päty k vzájomnému pôsobeniu liečivých zložiek, ktoré majú byť použité neskôr.

Mydlo šliapací kúpeľ doma

Za normálnych okolností sú všetky postupy čistenia zahŕňajú použitie mydla. To môže byť kvapalný prostriedok s antibakteriálnym účinkom, alebo bežnú bar. Ak používate pevné mydlo, musí rošt pre lepšie rozpustenie vo vode. Teplota kúpeľa by nemala byť príliš vysoká a najpohodlnejšie. Okrem mydlá, odporúčame pridaním niekoľkých lyžíc zemiakového škrobu. To je výborný prostriedok pre trhliny a drsnej pokožky. Čistiace kúpeľ nôh doma

Teplá voda by mala byť zriedi 3-4 lyžicami jedlej sódy. Medzi najčastejšie znamená, že je v kuchyni každej domácnosti, dokonale vyrovnať sa s baktériami, a dokonca aj plesne. Ďalších sóda kúpele sú ideálne pre suchú pokožku nôh, pretože to môže zmäkčiť a robiť zamatová.

Soľ kúpeľ nôh doma

Možno, morská soľ - je najpopulárnejší prísada do vody na zastavenie konania. Bohaté na minerály a stopové zloženie a antibakteriálne vlastnosti soli poskytujú široký rozsah svojej činnosti. Tiež je vhodné použiť nielen v relaxačných a čistiacich kúpeľov, ale aj pre rôzne nôh poranenia (podvrtnutie, natiahnutie, pomliaždeniny). Soľ postup pomôže znížiť zápal, znižuje opuch a bolesť. A aby sa taká kúpeľ je veľmi jednoduché: pridajte pár polievkové lyžice soli v panve teplej vody. V prípade potreby môžete použiť ľubovoľné éterické oleje vytvoriť príjemnú vôňu.

darčeky Povaha

Do kúpeľa odporúčame použiť nejaké zbierky rastlín. Avšak, sú harmančeka, ľanové semienka sú najúčinnejšie, kôra z duba, séria, žihľavy, brezové lístie, okvetné lístky ruží. Spustiť akýkoľvek zaparivayut suchej zmesi vo vriacej vode po dobu niekoľkých hodín. Ďalej pripravená pôda bola naliata do nádrže s teplou vodou. Procedúra trvá menej ako 20 minút. Bylinné zložky pomáhajú uvoľniť nohy, zmierniť únavu, zvláčňujú pokožku a zbaviť sa patogénov na povrchu. Nožný Masážny doma z kukurice

Nepohodlné topánky, nové topánky, zostať dlho na nohách, s tým výsledkom, že existujú mozole a kurie oká. Problém je v tom veľmi nepríjemné a dosť bolestivé. Asistent v tejto ťažkej situácii sa stane normálne glycerol. v horúcej vode (asi 40 stupňov), glycerol a amoniaku sa rozpustí v pomere 1: 1. V malej miske docela lyžička každej zložky. Po 20 minútach sa kukurica stane mäkšie, môžu byť ľahko odstrániť nožnice na nechty.

kúpeľ nôh masáž

Zvýšenie účinku akéhokoľvek ďalšieho konania, pomôže masáž. Dnes, v každom obchode spotrebičov, môžete nájsť špeciálny vaňu s masážnym režimu za prijateľnú cenu. Odporúčame, aby si kúpiť tento prístroj a budete zabudnúť na unavené nohy. Je len potrebné naliať teplú vodu alebo niektorý z prípravkov navrhnutých zhora do nádoby, a predkolenie zametanie si dopriať masáž. Po tomto postupe sa nálada zlepšila, obnovená vitalitu, a dokonca prechádza hlava.