Ruský hrdina a humorista Andrew Basynin

Club "Cage" Andrew Basynina dobre známa nielen v prostredí Petrohrade športovcov, ale aj mimo Rusko, rovnako ako na internete. Klub poskytuje aktivity pre ľudí všetkých vekových kategórií, a pohybových schopností úrovni športových zručností a rôznych motiváciou: niekto sa pripravuje na súťaž a niekto sa zaoberá "pre seba."

Tréner-Merry

Andrew Basynin (výška - 175 cm) sa narodil 18. mája 1981 v regióne Ťumeň, mesto Nizhnevartovsk. Začal som sa zapojiť do športu so svojimi bratmi od útleho veku, vzhľadom k osobným príkladom svojho otca. Rodina sa často sťahovala, takže vážne zaoberá bojovým umením Andrew začal v pätnástich rokoch. Voľba padla na aikido. Za 18 rokov už trénoval skupiny detí v aikido, paralelné bola zapojená do boxu. V boxe Andrei Basynin debutoval na jeho osemnástich narodenín na Gribanovsky majstrovskom turnaji. Vyhral svoj prvý zápas na body. Tiež rád kickboxing.

V roku 2001 sa presťahoval do Petrohradu na pozvanie Rashid Gataullin do práce na klubovej aikido.

psychologická príprava bojovníci

Úspech akéhokoľvek zápasu závisí od ochoty osoby bojovať. Preto Andrew Basynin venuje veľkú pozornosť morálnym a cieľavedomý prípravu bojovníkov. Strach - je prastarý pud, ktorý spôsobí, že dve hlavné formy správania: nepokoj (vonkajšie letu) a strnulosti. Tieto prejavy sú jasne viditeľné, keď začiatočník pritiahla ho biť slepej oko, alebo len "vyhýbať" do strany, a keď sa telo stáva stupor bavlna, nehnevá. Všetky tieto zručnosti získané v hale niekde zmizne, a je veľmi ľahké stratiť najmenej technicky, ale viac agresívne alebo asertívny súper. Preto, aby novo prichádzajúci naraz vo dvojiciach, podľa Andrew - veľký neúspech akéhokoľvek trénera. Po prvé, je potrebné pracovať na zrkadle, sa postupne sťahujú do komunikovať vo dvojiciach. Pri jazde rozsah na obe ramená od seba, človek sa učí reagovať na pohyby súperových a lietanie päsťou do hlavy, nie je vyvolanie paniky. Pri výučbe je dôležité zachovať ochranu proti úderu a vidieť nepriateľa. Upevňovací materiál sa vyskytuje v pomerne komfortné podmienky pre začiatočníkov, ako násobok opakovať spôsobuje postupné vymiznutie strachu. Strike už nebudú považované za šokujúce faktor. Samotné telo začne potrebnú sadu príkazov úspešne čeliť hrozbe.

Dôležité je Basynina názor účasti detí v súťaži vo veku 6 - 10 rokov. Vo svojom blogu, citovať, ako vždy, že je veľmi dôležité, že sa snaží osloviť tých rodičov, ktorí sú na čele výsledkovej sady. Fyziologické charakteristiky detí tejto vekovej ukazujú neochotu čeliť vážnej psychologický nátlak, a to bude s nimi učitelia a psychológovia sa zhodujú.

,

V praxi a znovu praktizovať

Kritická Andrew Basynin spolieha predovšetkým na efektivitu recepcii alebo mŕtvice, a tak ako každý sebaúcty profesionálny - inovátora. Bojuje športovec - názorným príkladom toho, ako je dôležité mať dobrý pocit vzdialenosti a koordinácie. Fyzikálne dáta (sila, vytrvalosť, rýchlosť) sú rovnako dôležité ako schopnosť prispôsobiť sa meniacim sa podmienkam boja. Preto je nadšenie nielen šokovať, ale aj hádzanie techniky. Na internete nájdete veľa videí, v ktorom sa neváhajú klásť otázky, diskusie a ponúknuť riešenie rôznych situácií. Pre Andrei účinnosť je oveľa dôležitejšie autorita a jedinečnosť problémy s videním.

Posilnenie ľudské telo

Dobrá fyzická príprava je veľmi dôležité prakticky vo všetkých oblastiach ľudskej činnosti. A pre vojakov a športovcov dvojnásobne: je nutné pracovať prakticky opotrebeniu pri maximálnom výpočtom. Pri testovaní pevnosti potrebnej expozície. Jedným z prvkov fyzickej kondície, pomáha dosiahnuť dobré výsledky, je kruhový tréning. Čo je kruhový tréning?

Spravidla je to 10-12 silový tréning, čo umožňuje rovnomerne vypracovať rôzne svalové skupiny, dať dobrý chvenie kardiovaskulárneho systému, a len spáliť nadváhy. Cvičenie sa bude opakovať tak dlho v kruhu. Tento súbor cvičení, alebo kruh, ktorý sa konal spravidla trikrát až šesťkrát. V tomto prípade sa zvýši rýchlosť vykonávania, takže srdce začne pracovať rýchlejšie a telo zvyšuje vstrebávanie kyslíka. Začína s warm-up, nasleduje silových cvičení, a končí s preťahovaním. V každom prípade, v športovom klube "klietka" Andrew Basynina na tréningu hodí kreatívne a s pochopením.

zaujímavé fakty z životopisu

Okrem trénovať v športovom klube, ktorý učí thajský box, Andrew Basynin vykonáva aktívnu prácu na Internete. On "youtube" má "Club Cage Andrew Basynina" kanál. K dispozícii je tiež prenosový kanál cyklus "Martial Botany" so svojou účasťou. V sociálnych sieťach vedie stránku venovanú činnosti klubu a vlastný blog.

Na konci októbra 2009 v Smolensku bojoch boli organizované Tanto-jutsu. Najpamätnejšie z nich spoznal boja Basynina Andrej a Dmitrij Potapov. Počas Dmitrij bitky bol odzbrojený. Jeho klamár nôž vypadla, čo nie je nezvyčajné v týchto súťažiach. Ale ešte väčšie prekvapenie bolo akt Andrei: hádzanie nožom stranou, strávil veľkú "dvoechku" tvárou v tvár nepriateľovi, poslať ho na plátno. V konečnej Basynin bojovať muskovit Sergei Harebova pre hlavnú cenu turnaja - hnedého pásu koi. Víťazstvo priznal Andrey, ktorý odovzdal ocenenie svojho súpera, uznáva v ňom hodný bojovník.

Miesto uzavretia

Andrew Basynin pozná z prvej ruky sladkosť víťazstvo a horkosť porážky. Ale vlastniť nevyčerpateľný zdroj vitality a sebairónie, vždy naďalej robiť to, čo máte, a ako to chodí - ocenia ostatných ľudí. Andrew Basynin a bojuje so svojou účasťou vždy vzbudiť veľký záujem verejnosti.