Ako schudnúť do tváre? Ako schudnúť v tvári - recenzia. Klasická masáž tváre

Mnoho žien sníva o nejako správnej zaoblený tvar tváre, veriť, že je to ich vina a usilovne hľadajú rôzne spôsoby, rozprávanie o tom, ako schudnúť rýchlo čeliť. Jediný spôsob, ktorý vám môže ušetriť od bacuľaté tváre a dvojitej brady, - s plastickou chirurgiou. V ostatných prípadoch, dlhé prácu na sebe, svoje návyky. Preto, ak chcete stratiť tvár bez chirurgického zákroku, je potrebné mať trpezlivosť.

Ako schudnúť do tváre?

Vo väčšine kypré líca tendenciou ku vzhľadu podbradku - dedičné faktor. Ale nebojte sa o tom, pretože kypré tvary má aj svoje výhody. Po prvé, na bacuľaté tváre takmer neviditeľné známky starnutia. Po druhé, okrúhle tváre a podbradok ukazujú vnútorných orgánov zdravie.

Existuje mnoho techník a metód, ktoré pomáhajú schudnúť do tváre. Tiež s rozvojom medicíny existujú nové nástroje, ktoré sa stretávajú s druhými guľatými tvárami a bradou. Ale žiadna z metód nezaručuje 100% výsledok je tiež zabudnúť ani na jednotlivých charakteristík každého organizmu.

diéta vám pomôže schudnúť osobu - recenzia

Diéta ku korekcii tváre nielen pomôže zbaviť nežiaducich hrudiek v ňom, ale tiež upraviť tvar. To je spôsobené skutočnosťou, že zatiaľ čo strava schudnúť, nielen tvár, ale celé telo, a to by nemal byť prekvapený.

Ako schudnúť v tvári, držať diétu? predpisy:

1. Jedlá by mala prebiehať v jednom a tom istom čase. 2. Ak je pocit hladu, že je potrebné "spláchnuť" vodou.

3. Spolu s diétou, brať vitamín komplex.

Oprávnené produkty:

• všetky zelenina;

• akékoľvek šťavy;

• pohánka a ryže zrná;

• rôzne ovocie;

• varené mäso, kuracie mäso;

• varené vajcia;

• non-sýtené minerálna voda;

• nízkotučný tvaroh.

Zakázané produkty:

• orechy;

• Chips;

• chren;

• pivo;

• kečup, horčica;

• soľ;

• cukrovinky;

• oleja;

• pivo.

Spätná väzba od tých, ktorí používajú túto diétu je zmiešaný. Mnoho ľudí, ktorí sa snažili, aby sedieť na rôznych diét sa domnievajú, že je nemožné dosiahnuť chudnutie len jednej časti tela. Hoci tam sú tí, ktorí naopak tvrdia, že čelí skutočnosti tenšie z tohto energetického systému. Samozrejme, v kilogramoch s postavami tiež odstrániť, ale že verí len plus.

Pre niektoré, táto strava je absolútne nepomohlo. Lipnutie na vyššie uvedené diéte, mnohí boli schopní zbaviť len niekoľko kilogramov, je strata, ktorá je takmer nepostrehnuteľný.

Ak vezmeme do úvahy odpovede tých, ktorí nutne potrebujú schudnúť, môžete si byť istí, že ste sa dotkol veľa možností, lámal hlavu, ako schudnúť osobu za týždeň. Niektorí sa rozhodli zostať na tejto diéte. Samozrejme, že výsledok nie je práve ten, ktorého očakávali, ale napriek tomu sa im podarilo stratiť určité množstvo nadváhy, čo má za následok tenšie tvár.

Výsledok stravy závisí na individuálnych vlastnostiach organizmu.

Komplex cvičenia pre tvár

Ako urobiť tvár tenšie? To pomôže množstvo cvičení, ktoré by mali byť pravidelne: - "Písanie vo vzduchu." Ak chcete vykonať cvičenie budete potrebovať ceruzku. Vezmite ju do úst a držať zubami a pripojiť ju do vzduchu celú abecedu a čísla.

- "Sing". Zložiť pery do skúmavky a spievať všetky samohlásky.

- "head tilt". Skloniť hlavu na ľavom ramene, ľavú ruku na ľavej strane chrámu. Skúste na hlavu v pozícii, kedy dotýkať rameno, a zároveň zabrániť ruku, ako to urobiť. Podobná cvičenie opäť na pravej strane.

- "zívanie". Ako môžu vierohodne napodobniť zívnutie. Otvor pusu čo najširší a držte ho v tejto polohe po dobu 5 sekúnd. Opakujte cvičenie.

Masážny tvár chudnutie

Klasický masáž tváre - skvelý zákrok, ktorý pomôže nielen dotiahnuť kontúry tváre, ale aj k zlepšeniu stavu pokožky. Masáž sa vykonáva mäkké posuvné a kliknutím na pohyb, v priebehu konania by mali byť žiadnu bolesť a nepohodlie. Pohyb produkoval ľahký dotyk (prstov). Pred masážou, nezabudnite vyčistiť tvár make-upu a nečistôt. Ako to urobiť, je najlepšie použiť peeling. Dôležité: Ak je nutné, aby masážne použiť bežné prírodný rastlinný olej. Rovnako je nutné dodržať sled masírovanej oblasti.

masážna technika pre facelift

- Masáže začne s ľahkými pohybmi hladkať od stredu brady na ušný lalôčik. Potom od brady sa dostať cez ústa.

- Z úst postupne prejsť na tvárach. Ďalej masáže krídla nosa do chrámov, a do uší. - Potom pokračujte k masáži v oblasti okolo očí. Dopravné generovanie od vnútorného kútika oka. V rovnakej dobe, mať horné viečko a späť - na dne.

- Masáže nos: na jeho zadnej prechod od hornej k spodnej hrane, potom - na nose krídla smerom nadol.

- Čelo mala byť masírovaná v stredu. Od hlavy k oblasti vlasov a chrámov. V rovnakej dobe, použite tri prsty.

Všetky pohyby musia byť vykonané na oboch stranách.

masky pre chudnutie osoby,

Aby sme vám pomohli vyriešiť problém, ako schudnúť v tvárovej masky pomôže. Mali by byť aplikované na krku, tvári, bradu a dekolt. Držať masku na chudnutie musí byť 15 minút, to je dôležité, aby si ľahnúť, hodil hlavou dozadu. Zloženie-of podväzky masiek pre normálnu kožu a kože náchylné k suchu, by mali zahŕňať otruby, ovsené vločky alebo olejový roztok vitamínu A vhodné pre mastnú pleť masky z vaječného bielka, citrónovou šťavou alebo kvasiniek. Maska dostatočne aplikuje 1 krát týždenne.

zoštíhľujúci krém - recenzia

Pri výbere krém na chudnutie osoby, treba dať prednosť tomu, ktorý je zložený z prírodných silíc, hyalurónovej kyseliny, vitamíny a minerály. Použite krém, ako schudnúť do tváre? Recenzia pomôže ženám, aby pochopili túto otázku. Podľa názoru týchto zástupcov veľtrhu polovice, ktoré sa snažil predstaviť pôsobenie krémov špeciálne navrhnuté tak, aby sa zmenšil objem tváre, rating z najpopulárnejších spôsobov:

1. Cream Les 3Chenes mincíř Visage.

2. Krém Minceur Nuit VISAGE de Mary COHR. 3. Krém Revitalift Slim de L'Oreal.

4. Krém Výťah afinní VISAGE, Clarins.

5. Krém Expresslim, sérum proti dvojité mentol, Jeanne Piaubert.

Aby sme to zhrnuli. Ak existuje poradie krémy chudnutie tváre, preto sa účinky týchto prostriedkov skutočne sú.

Vizuálne odstrániť úplnosť tváre

S pomocou make-up, účesy, a dokonca aj šperky môže byť vykonané vizuálne znížiť objem tváre.

Ako schudnúť do tváre make-up? Ak chcete opticky znížiť lícne kosti, je potrebné použiť Blush tmavší odtieň. Táto technika vám pomôže zmeniť tvar tváre - aby bolo viac fit. Stojí za zmienku, že tmavé rumenec by mal byť aplikovaný na všetky lícne kosti a svetla, môžete pokryť miesto, z ktorého sa má začať novú radu lícne kosti.

Ako znížiť množstvo ľudí pomocou vlasy? Opticky znížiť človek sa ľahko zdvihol chvost. Lush vlasy, naopak by ďalej zvýšilo tvár.

Vyberte si šperky. Je lepšie, aby sa vzdal veľké a krátke náušnice. sú vhodné len dlhé náušnice nosiť. Najlepšou voľbou - o niečo dlhšia náušnice lícne kosti.

Bez ohľadu na metódu chudnutia zvolíte, hlavná vec - byť realistickí o možných výsledkov. Lepšie naučiť prijímať a milovať sami seba, bez ohľadu na to, ako vyzeráte.