Čo je sebaúcta, a prečo je to dôležité pre šťastie

Ako často si premyslieť tak jednoduchá, ale zároveň mnohostranný otázka, ako napríklad: "Kto som? Kto som? " Keď bol v poslednej dobe ste venovali čas na vlastnú analýzu a podobné kognitívne defragmentácia? To by malo zaoberať sa všetkými, pretože to, čo si myslíme a cítiť v sebe, všetok život závisí. Chceme hovoriť o také poňatie ako "sebaúcty", a že to znamená, že pre moderného človeka šťastie je vytvorený vzťah k sebe a aké faktory ovplyvňujú, kto ste a ako vidíte sám seba.

Čo je to sebavedomie?

Vlastné možno definovať ako subjektívny predstavou o tom, kto ste, v kombinácii s tým, ako ste sám vidieť a cítiť. Sebaúcta, v skutočnosti sa nezaoberá tým, ako vás vidia ostatní, pretože životné prostredie môže myslíte, že ste lepší alebo horší ako ty. To je to, čo vy sami myslíte, že ste.

Ako je samo-vyvinutý?

Nikto sa rodia s sebavedomie, rovnako ako nikto sa narodil s vedomím určitého jazyka alebo základné zručnosti, ako je schopnosť chôdze. Je to jedna z tých vecí, ktoré učíme a získať v priebehu života. V priebehu doby, sebaúcta je tvorený, ale samo o sebe, ale pod vplyvom určitých vonkajších aj vnútorných faktorov.

1. Interakcia s inými

Komunikácia s ostatnými ľuďmi má veľký vplyv na to, čo môžete cítiť o sebe. Ako dieťa, rodičia boli hovoril, že si krásna, múdra a nádherná, na vás škola niekto doberali, vzťah robil si všimnúť jej sexualitu, zatiaľ čo v práci ste konfrontovaní s tým, ako profesionálne máte, a tak ďalej. Všetky tieto mini-komunikáciu vyrovnať celkový obraz o tom, ako vaše sebavedomie sa môže vyvinúť. Čím viac budete veriť tomu, čo hovoria o vás samé, tým skôr sa tieto myšlienky zakorenia a stane sa súčasťou toho, kto ste.

2. Porovnanie s inými

Porovnávať sa s ostatnými ľuďmi, je veľmi deštruktívne, čo je dôvod, prečo moderné psychológovia sú priateľskejšie k pojmu "self-postoj" skôr ako "sebaúcty", pretože tieto nás vyzýva, aby sme porovnávať sa s ostatnými vyhodnotiť a dať si zvláštne "label" v jeho koreňa, ale nie je abstraktné, ale na pozadí už existujúcich, ktoré patria k ostatným.

Sme zvyknutí porovnávať seba s all: krásna, inteligentná, slávny a bohatý. Každá osoba, ktorá sa zdá atraktívne, je predmetom porovnania. Tiež všetkých tých, ktorí strácajú svoje dobré vlastnosti, moc, posilňujú sebavedomie.

3. Horúci a kultivačné médium

To, čo prináša prísľub modernej populárnej kultúre, a núti nás sa obrátiť na svoju sebaúctu. Je teda manipulácia vedomia. Práve ste hovoriť, čo treba považovať za úspešné, sebestačný, krásne a sexy. To platí aj pre to, čo vyrábame a konzumovať, čomu veríme a čo odmietnuť. Mediálne kultúra je doslova stavia tých jednotlivcov, ktorí chcú vidieť.

Z toho, čo je sebavedomie?

Ľudia - sú integrované prostredníctvom intelektu, súbor pocitov a charakteristík psychológie. To je dôvod, prečo sebaúcta môže byť zložený z radu faktorov, ktoré sú obe príčiny, čo si myslí a cíti o sebe, a čo to vlastne je.

1. Identita

Môžete byť introvert alebo extrovert, a to bude mať vplyv na spôsob, akým sa cítite vo svojej vlastnej koži a ako reagovať na svet okolo seba. Spoločnosť je populárny byť sociálne, otvorený a priateľský, že je extrovert. To je dôvod, prečo môžete mať problémy s sebaprijatia, a jeho charakter, vzhľadom k tomu ako ste sami vidieť, a ako svet reaguje.

2. Príprava

V škole, študenti nazýva chytré botaniky, čo samozrejme ovplyvňuje ich sebavedomie. Ale často sa títo ľudia stávajú úspešný, bohatý, a spravidla, ich sebaúcta sa dramaticky mení. Jednoducho, ako šikovný si myslíte, že môžete ovplyvniť, ako sa cítite a ako sa cíti o sebe. Myslieť si, že ste múdrejší ako ostatní, budete sa cítiť nadradenosť a dokonca arogancie. V opačnom prípade, - neistota.

3. Fyzikálne údaje

Kto sa nezaujíma, ako vyzerá? Napriek tomu, že Andrey Malakhov bodipozitivizm viac populárne, všetci stále venuje pozornosť vzhľadu tela a tváre, a preto, sebaúcty alebo utrpenie, alebo stúpa k nebu. Je to v našej prírode - pozrieť sa na seba a ostatných, pre porovnanie, a to buď prijať seba, volať to trend, alebo práce, aby sa stal lepší. Samozrejme, je tu ešte tretia možnosť - ignorovať nedostatky v princípe.

4. Úspech

Tento spoločenský faktor, ako úspech, veľmi silný vplyv na tom, ako sa môžete cítiť. Ty budeš určite myslí, že nie je dosť chytrý, dobrá a cenná ako človek, keď nie je možné uspieť vo zvolenom odbore vás. Ale predstava o úspechu vôbec odlišné, a preto je sebaúcta je vytvorená rôznymi spôsobmi, v závislosti na tom, či ste sa rozhodli pre kariéru, rodinný život, alebo niečo iné.

Tiež úspech - stav šťastie, ktorý opäť závisí na tom, ako seba a svoj život vidieť. Ak ste spokojní a radi, o všetkom, čo sa deje na vás, potom to môže nazývať úspech, bez ohľadu na to, koľko peňazí máte, tým efekt, a ako veľký dom, v ktorom žijete.

5. Zdravotné

Zdravie - je to súčasť exteriéru, a to najmä, ak váš problém - nie je zima a viditeľné vady. Mnohí ľudia zakladajú svoju sebaúctu len na zdravotnom stave a nemôže byť šťastný, ak vedia o svojich problémoch. Tento prístup nie je úplne racionálne, pretože osoba, dokonca ani nemusí vedieť, čo je naozaj úžasné, len preto, že má zdravotné postihnutie, rakoviny alebo iných menej dramatické problémy. Psychológovia sa neodporúča stotožniť so svojou chorobou, problémy a materiálne potreby, ako aj sebaúcty a ľudskej dôstojnosti - je to otázka vášho vzťahu k sebe a nie svetu.

6. vzťah

Vzťahy alebo nedostatok z nich - ešte ďalšie sociálne nástroj, ktorý vie ako vytvoriť a zničiť vás. Ak si uvedomíte, že váš človek hodnota nezávisí od počtu partnerov na vás čaká pri dverách s kvetinami, ty si šikovný a sebestačný. To sú vlastnosti, ktoré by mali byť vyvinuté samo o sebe, bez ohľadu na okolnosti, najmä pre ženy, ktoré majú bojovať ešte s ďalšími sociálnymi nešťastie. Vzťahy ovplyvňujú sebavedomie, ale vo vašej moci zmeniť, ak môžete dosiahnuť nezávislosti a dôvery v tom, že nedostatok priateľa nedefinuje, kto ste. Okrem toho, v dnešnom svete, nájdete veľké množstvo pozitívnych aspektov "samoty".

Prečo je sebaúcta - dôležitou súčasťou šťastie?

Ako ste si už pochopil, aký je to pocit, a ako sa liečiť sami, určuje úroveň vášho šťastia. Ak nemôžete milovať sami seba a akceptovať, ale nevidí spôsob, ako niečo zmeniť, bude vždy ležať na nízke sebavedomie. Dokonca aj keď všetko pôjde dobre, bude to prejavovať v podobe problémov s vzťahov, neistoty v zamestnaní a neschopnosti sa dostať to, čo chcete. Aby konečne nájsť harmónii so sebou, musíte sa naučiť odpúšťať sami pochopiť sami seba a rozvíjať ich schopnosť analyzovať, kam v skutočnosti pracuje na sebazdokonaľovanie, a ktorý tlačí spoločnosť a podvedomú túžbu vás porovnávať s ostatnými. Jeden múdry muž kedysi povedal:

Ak nemôžete zmeniť, zmeniť postoje voči nej.

Rovnako tak môžete pracovať s sebaúcty. Ak sa vám nepáči to, čo cítite, zmeniť svoj prístup k Ja.