Kosť sváru: čo robiť s citlivými prsníkmi

Neprepadajte panike, pretože zistil, že citlivosť hrudníka zvýšil, a cítite bolesť pri chôdzi a školení. To sa nemusí nutne súvisieť s ochorením prsníka v tkanive prsníka ovplyvnený mnohými faktormi, vrátane hormónov, ktoré sa používajú drogy, fajčenie a dokonca aj kávu. Môžete ľahko zistiť sami, aké zmeny citlivosti príčina, ako aj znížiť nepohodlie.

Ak je to spojené s PMS:

PMS príznaky sú rozmanité a zahŕňajú celý rad prejavov, nadúvanie, priberanie na váhe, kŕče, bolesti hlavy, podráždenosť a zvýšená citlivosť prsníkov. Tkanina na hrudi je zvlášť citlivý na zvýšenie množstva estrogénu - a to aj počas dvoch týždňov od začiatku cyklu. Intenzita bolesti sa môže pohybovať v rozmedzí od jedného mesiaca do druhého. Ak sa vám podarí zastaviť cyklus s použitím perorálnu antikoncepciu alebo progesterón PMS symptómy zmiernia alebo úplne zmizne.

Okrem antikoncepcie, môžete sa pokúsiť konzumovať vysokonatrievuyu potravín a obmedziť alkohol. Treba tiež piť toľko vody, koľko je možné, užívajúcich vitamínov - najmä vápnik, vitamín E, vitamín D, tiamínu, horčíka, omega-3 a pitie zeleného čaju antioxidanty.

V prípade, že sa vzťahuje k antikoncepcii:

Na tom nie je nič neobvyklé na tom, že budete zažívať nepríjemné pocity, užívanie antikoncepčné pilulky. Ale to neznamená, že musíte jednoducho prijať. Je dôležité vedieť, že tieto nežiaduce účinky - dočasný jav, a v prípade, že nie sú po dvoch alebo troch mesiacoch zmiznú, je potrebné prejsť na iný typ tabliet. Skutočnosť, že vzhľadom k lieku cítite bolesť, neznamená, že ostatní tiež povedie k nej - existuje veľa rôznych kombinácií estrogénu a progesterónu, a každý iný účinok na telo.

Ak je to vzhľadom k nikotínu alebo kofeínu:

Ženy, ktorí konzumujú nadmerné množstvo kofeínu alebo nikotínu často na vedomie nárast prsiach. Faktom je, že tieto látky stimulujú tkanivá a viesť k miernej bolesti, a to najmä v čase pred menštruáciou. V takýchto prípadoch je najlepším riešením bude k zníženiu počtu cigariet a pitie kávy alebo dokonca úplné odmietnutie z nich, ako sa zbaviť príznakov.

V prípade, že je z dôvodu tehotenstva alebo po pôrode:

Veľkosť pŕs zvýši v dvoch alebo trikrát v priebehu tehotenstva a malo by absolvovať špeciálnu podprsenku prispôsobiť sa to. Okrem toho, keď dojčíte, je pravdepodobné, že zvýši o inú veľkosť pŕs, rovnako ako jeho citlivosť. Ak sa chcete zbaviť bolesti, lekári odporúčajú teplé lanolín smotanou a horúcu sprchu.

V prípade, že sa vzťahuje ku vzdelávaniu

Ak si obvykle nenosia športové podprsenky cvičení pomocou každý deň, bude jemná a citlivá tkanivo v prsníkoch je v neustálom pohybe, čo má za následok nepríjemné pocity. Navyše, ak si nie ste neustále trénovať v špeciálnej spodnú bielizeň, vláknité väzy a tukového tkaniva oslabí, a teda vykonať kompletnú prsia ovisnuté.

Ak je to kvôli cysty:

Mnoho žien môže mať benígne fibrocystické choroby a ani nevie o tom. Podľa štatistík, 60% exponovaných žien, a ako prevencie a liečby bežne používa podporuje podprsenku, vitamíny C, E, B6 a A a analgetiká, ako napríklad Tylenol.

Ak je v dôsledku nevhodnej podprsenke:

Sherry Ross mammolog lekár a autor knihy "She-ology", uvádza, že 80% žien nosí zlú veľkosť oblečenia, ale v západných kultúrach od 10 až 25% žien nemajú nosiť vôbec. Montáž podprsenka pomôže vyrovnať sa s problémami, ktoré vznikajú v dôsledku týchto chýb:

Bad podpora prsníka vedie k zvýšenej citlivosti, bez ohľadu na jeho veľkosť.

Ak máte ťažké nájsť tú správnu veľkosť spodnej bielizne, môžete odkazovať na špecialistu alebo vidieť náš návod k výberu podprsenku.