Diéta Valley - rýchly spôsob, ako schudnúť

Na internete nájdete bezpočet variantov energetického systému, ktorý sa nazýva "Údolie stravy." V skutočnosti, podľa ktorého rástol tenký naraz známeho speváka, je takzvaný kefíru strave, ako to je často nazývaný prsníka alebo diétne lekár Saykova.

V zásade nie je tak dôležité, ako sa nazývajú tento spôsob, ako schudnúť, pretože väčšina okamžite dôležitým výsledkom, že to prináša. Vzhľadom k tomu, strava Larisa Dolina v úzkych kruhoch je známy ako kefír, je ľahké odhadnúť, že to je hlavný odkaz jogurtu. Tento produkt je pomerne cenovo dostupné a čo je najdôležitejšie, nie príliš drahé, ale výsledok, ktorý dáva jeho použitia pre chudnutie, je naozaj ohromujúci.

diéta Vlastnosti

Valley určený stravu po dobu siedmich dní. Každý deň - jesť niektoré potraviny v kombinácii s nízkym obsahom tuku jogurt. Táto diéta je potrebné pripísať do kategórie najrýchlejších spôsobov, ako vynulovanie váhy. V súlade s tým, ak potrebujete schudnúť naliehavo pred oslavou, najlepšia vec, ktorú budete - diétu Larisa Dolina. 7 kg za týždeň - to je výsledkom prísneho dodržiavania sľubov sacieho rozvrhu potravín s touto metódou chudnutie. Ak chcete začať riešiť niektoré pravidlá, ktoré pomôžu k dosiahnutiu slušný výsledok. Vzhľadom k tomu, tento spôsob dodávok nemožno pripísať vyvážené a racionálne, potom je vhodné vyprázdniť stolici denne po dobu siedmich dní s použitím klystír alebo preháňadlo. Jesť by mala byť najmenej šesťkrát denne, ale existujú významné obmedzenia týkajúce sa využívania vody - musí byť viac ako jeden liter. Nemenej dôležitou podmienkou, ktorá je známa údolie stravy - posledné jedlo by malo prebehnúť pred šiestou hodinou večer. diéta plán

- Prvý deň diéty zahŕňa štyri gramy pečeným zemiakom bez soli, a päťsto gramov jogurtu jedno percento, čo by malo pretiahnuť na celý deň.

- Druhý deň strave sa skladá zo štyroch stoviek gramov nízkotučného tvarohu v kombinácii s pol litra jogurtu jedno percento.

- Na tretí deň diéty povolené pol kila akékoľvek ovocie (okrem banánov a hrozno) a obvyklé množstvo jogurtu.

- Štvrtý deň diéta Valley, okrem päťsto gramov jogurtu, dovoľuje použitie v potravinách štyri gramy varených kuracích pŕs, varené bez soli.

- Piaty deň opakuje plné tretí deň, s rovnakými obmedzeniami.

- Šiesty deň - najťažšie, pretože na ten deň diétu zakázané žiadne jedlo, ani jogurt. Je len potrebné, aby nápoj v priebehu dňa a pol litra minerálnej vody, výhodne oxidom uhličitým.

- Siedmy deň - opakovanie tretieho alebo piateho dňa.

Out systém kŕmenia Valley

Po stravy Larisa Dolina konca, nie okamžite hodiť do múky, tuku a sladké, pretože tak môžete rýchlo vrátiť vyradené také Titanic úsilie kilogramov. V zásade sa môžete najesť v obvyklým spôsobom, ale obmedziť vysoko kalorické príjmu potravy. To bude konsolidovať výsledky.