Ako jesť naozajstné športovcov

• Ako nakŕmiť skutočných športovcov

Moderný svet jednoducho nezaobíde bez diéty. Úspešný muž je ten, kto je nielen pre šport, ale priľne k zdravému spôsobu života - a vždy povie ostatným o tom. Odborníci však strávil nejaký úžasný výskum. Podľa výsledkov, väčšina moderných diéty - nie viac ako marketingový trik. Trik, ktorý napodiv, sú radi, že kúpiť celý svet. Takže, čo dávajú prednosť majú skutočný športovec?

Zatiaľ čo športovci na najvyššej úrovni sú si dobre vedomí, že princípy dodávok a môže byť ľahko ignorovať HYIP, priemerný človek nie je k dispozícii. Ľudia sa rozhodnú pre inzerovaného produktu, v nádeji, že im to pomôže k dosiahnutiu nejaký úspech.

Človek vidí len ďalší reklamu, alebo si prečítať ďalšie platené článok a myslím, "Hej, čo keby som sa snažia takú diétu? Nie je náhodou, že v novinách o tom. " Je pravidlom, že takýto variant obvyklej diéty neprináša žiadne výsledky - a dokonca môže uškodiť.

U výrobcov potravín - je najlepší čas. Ľudia majú veľký záujem v ich strave. Avšak, to môže byť nazývané, a najhoršie časy. Príliš veľa humbuk a hlúpy, ani zlá rada. - Dr Aaron Rosenblum, odborník na výživu Môžeme sledovať popularitu, napríklad paleoditety. V roku 2013, NPR agentúra vydala sériu videí o výhodách takejto stravy. Zúčastnil slávnych hercov, hudobníkov a samozrejme športovcov. V apríli toho istého roku prišiel Paleofantasy knihu, ktorá sa zvýšenou HYIP podniku na doteraz nevídaných výšin.

Obzvlášť populárne diéty medzi získanou kríža Fitero. Títo ľudia sú priamo súvisí so športom ich spôsob života. Diéta je tiež stáva súčasťou obrazu - obraz zdravé, silné a určite pochopí, že je nutné mať k dispozícii človeka.

Stojí za pripomenutie, a lepok hýbať. Celý svet sa náhle rozhodol opustiť výrobky z obilnín, pretože údajne zabrániť športy. Pre človeka venovať Health tri dni v týždni, jesť lepok zdalo horšie hriech než masturbácie.

nepomohlo a doktori, doslova na prstoch vysvetľuje, že lepok je škodlivé iba malý počet ľudí, ktorí trpia celiakiou. výrobcovia potravín naďalej, aby ich "bezlepkové" produkty bohatstvo.

V súčasnej dobe je na vrchole dosiahol ďalší diétu - tentoraz s predponou "Chum". S vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov by mal údajne podporovať tón nacvičovanie na dobrej úrovni. Ketogénna diéta je všežravé trend len kvôli davu.

Dr Aaron Rosenblum, ktorý strávil posledných desať rokov výskumu o vplyve diéty životný štýl, športovec, som si istý, že tento trend bude pokračovať a čoskoro. Strava bude viac ako jeden spôsob, ako udržať sa v kondícii - to sa stane spôsobom života. Organický, non-GMO, miestne potraviny, vegetariánstvo, poľnohospodárstvo jedlo .... Výrobcovia prípravkov veľa trikov v rukáve.

Ale nie sverhsovershennoy diéta jednoducho neexistuje. Tento marketing. Je to peniaze. Športovci jesť, čo diktuje ich podnikania. Snažte sa držať ďalej od všetkého: šetrí čas a peniaze.